그러면 많은 사람들이 한 가지 질문을 합니다. 우리가 꿈을 통제할 수 있는지, 꿈을 통제할 수 있다면, 우리의 삶에 큰 편리를 가져다 줄 수 있는지, 우리의 마음을 좀 위로해 줄 수 있을까 하는 것입니다. 꿈의 존재는 매우 신비하고 호기심이 많으며, 과학자들은 분명히 연구하기를 원한다. 지난 몇 년 동안 이 분야는 풍성한 성과를 거두었고, 과학자들도 꿈을 통제할 수 있다고 제안했다. 이는 다음과 같은 측면을 통해 이뤄져야 한다.
세 가지 기교, 그들도 각종 실천을 통해 이러한 기교를 실현할 가능성을 증명했다.
때때로 많은 사람들이 정신을 차리지 못한다. 그들은 자신이 어떤 공간에 있는지, 자신이 꿈속에 살고 있는지, 현실에 살고 있는지 모른다. 어떤 사람들은 현실을 도피하기 위해 자신이 직면하고 있는 것과 하고 있는 일을 인정하기를 거부한다. 양자의 관계를 명확하게 구분해야 꿈을 파악하고 현실을 파악하고 현실을 통제할 수 있다. 그것을 보지 마라, 현실을 분별하는 것은 쉽고, 우리가 말하는 것도 쉽다. 그러나 현실을 장기간 통제하려면 현실을 장기적으로 시험하는 것은 매우 어렵고, 사람의 정력은 한계가 있다. 우리가 조금 긴장을 풀면 현실에 대해 의심이 들 수 있다.
두 번째 트릭은 먼저 깨어나서 자는 것이다. 즉, 우리가 다섯 시간 더 잘 수 있을 때, 빨리 깨어나서, 바로 자신을 실제 상태와 구분하고, 바로 잠을 자고, 다음에 일어나는 모든 일이 꿈속에 있는지 확인하는 것이다. (존 F. 케네디, 희망명언) 이때 우리는 신속하게 반응할 수 있어야 하고, 우리는 꿈의 발생을 통제해야 하며, 우리는 꿈이 발생하는 시간을 명확하게 통제해야 한다.
처음에 과학자들은 이 세 가지 방법을 연구할 때도 많은 노력을 기울였지만, 오랜 추적 끝에 이 세 가지 기술이 꿈의 통제에 매우 효과적이라는 것을 알게 되었다. 그리고 인간의 두뇌와 다양한 데이터의 분석에 따르면, 실제로 꿈에 대한 통제가 크게 향상될 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 매우 놀랍고 우리에게 많은 영감을 줄 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언)