언젠가는 영혼이 과거에 대해 끊임없이 논쟁하기 쉽다는 꿈을 꾸었다. 원인은 작을 수도 있지만, 말만 하면 과거의 불쾌한 일들이 관련되고, 마지막 장면은 걷잡을 수 없게 된다. 싸움의 조짐이 있다는 것을 알게 되면, 일을 말하는 것을 기억하는 것도 일종의 수양이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 제안: 꿈 자체에 너무 신경 쓰지 말고 자신의 압력을 높이시기 바랍니다. 사실 꿈이 반드시 무언가를 예고하는 것은 아니다. 대신, 우리는 꿈을 통해 자신의 상태를 이해하고, 자신을 조정하고, 자신을 내려놓아야 한다. 이것이 꿈을 가장 건강하게 대하고 대하는 방식이다. 심리학의 관점에서 볼 때, 꿈에서 경험한 감정은 의미가 있으며, 대개 최근의 심리와 감정 상태를 반영한다. 꿈에서 경험한 공포가 커질수록 최근의 스트레스가 비교적 크다는 것을 더 잘 반영할 수 있고, 기분이 좋지 않은 것과 직접적인 관계가 있다. 현대인의 생활 업무 스트레스는 평소에는 감정 상태 조정에 더 신경을 쓰고, 긴장을 풀고, 정신건강에 더 신경을 쓴다.