꿈?
과학적 설명은 뇌 정보 분류 과정입니다.
프로이트의 이론에서, 모든 꿈은 무의식 속의 우여곡절이나 상징적인 표현이다. 그는 사람이 두 가지 기본적인 본능을 가지고 있다고 생각한다. 하나는 죽음의 본능이고, 다른 하나는 성적인 본능이다. 그래서 그의 의향 분석 {꿈의 분석} 은 이 두 각도에서 분석한 것이다.
우리 조국의 한의학에서 꿈은 음양의 반응일 뿐이다. 기혈의 고저나 오장 문제 때문에 어떤 꿈을 꾸는지 말씀드리겠습니다. 감정적 실패도 꿈으로 변할 수 있다. 간이 왕성할 때 다른 사람과 싸우는 꿈을 꾸기 쉽다.
하위 건강이란 무엇입니까? 건강은 근심 걱정 없이 누워서 자는 것이다. 그러나 많은 사람들이 눕자마자 잠을 잘 수 없다. 사실 하위 건강이다. 예전에는' 성인에게는 꿈이 없다' 는 말이 있었다. 만약 누군가가 밤에 연이어 꿈을 꾼다면, 심지어 오늘 한 꿈도 내일도 계속될 것이다. 이는 사람이 충분한 휴식을 얻지 못했다는 것을 보여준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 시간이 지남에 따라 사람은 지쳐서 몸의 전반적인 자질이 떨어질 것이다. 그래서 사람이 잠을 잘 못 자는 것은 신체 건강에 영향을 미치는 큰 문제이다.
권장 사항:
첫째, 올바른 식습관과 휴식 습관, 그리고 적당한 운동을 해야 한다. {하루 야외 운동 40 분 이상}
둘째, 마음을 풀어라. 봄은 만물의 싹이다. 인체의 기혈은 원활히 펴야 한다. 야외 운동은 적당히 강화되고, 가능한 자연에 순응하고, 심신 조화를 쟁취할 수 있다. 그래야 정력이 왕성하고 사유가 민첩할 수 있다.
3. 저녁에 자기 전에 뜨거운 물로 발을 30 분 동안 담그세요. 저녁 8 시 이후에는 아무것도 먹지 마세요. 잠자리에 들기 2 시간 전에 아슬아슬한 영화 드라마를 보지 마세요.
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