우선, 스트레스의 근원을 찾다
여러 가지 요인이 작용하여 갑자기 다른 기압계를 갖게 되었다. 가정스트레스, 주택스트레스, 개인스트레스, 건강스트레스, 기업안정스트레스 등 ... 하지만 심리적 영향 차원에서 직원들의 스트레스는 불처럼 타오르고, 침전이 깊지 않은 것은 얼굴에 나타나고, 구어에 가볍게 토하고, 심지어 팔다리에도 징후가 나타난다. 사실 스트레스는 신경으로 인한 것이 아니라 정신적 스트레스로 인한 것이다. 현대직업에서 스트레스의 근원을 찾으면 벨을 풀고 종을 매야 한다. 여기 사람들은 점, 선, 면이 더 많다.
둘째, 자기 사고의 변화
현재 사람들이 스트레스에 직면하려는 초심은 왕왕 개인의 경화이다. 대체로 자신의 일에서 출발하여 자신의 사유로 대면하는 것이다. 이러한 압력에 직면하여 우리는 돌파구나 변화를 찾고, 실제 문제를 해결하고, 상급자나 기업의 사고를 고려해야 한다. 어떤 직원들은 자신의 임금이 낮고, 성과가 낮고, 직위가 낮다고 불평하는데, 이것이 바로' 삼저사고' 이다. 사실 직원들이 가치를 창출하지 않고 기업을 위해 문제를 고려하지 않는 근시안적인 행동은 타협으로 간주된다.
셋째, 행복은 긍정적인 스트레스 (양성스트레스) 로 인해 발생한다
네가 문제가 생겼을 때, 너는 스트레스를 나타내기 시작한다. 물론, 스트레스는 당신에게 더 높은 요구와 자극을 줄 뿐만 아니라, 개인의 부가 가치 업무를 추진하는 중요한 정신적 동력이기도 하다. 왜 토크쇼 진행자가 빛을 발할 수 있는지, 바로 쓸 수 있는 사람들에게는 자신의 특징이 있다. 제품 발표회를 수백 명에게 처음 설명할 때, 공급망의 단절된 사슬을 처음으로 처리해야 한다. 지도자가 자주 배정하는 임시 중요한 임무에서 방향을 잃고, 걸음걸이가 일치하지 않을 때 걱정이 태산이다. (알버트 아인슈타인, 도전명언) 이것들은 모두 한 사람의 스트레스 해결 능력을 시험하고 있다. 즉, 스트레스는 종종 절정일 때 개인의 저항에 대한 당신의 추진력을 보여준다. (존 F. 케네디, 스트레스명언) 긍정적인 인센티브의 관점에서 볼 때, 가치 있는 지불 상태이다. 아무리 많은 레이저 총과 레이저 총이 당신을 향해 쓸어도, 당신은 큰 소리로 그들을 상대해야 한다는 것을 이해해야 합니다. 이것은 HR 의 음색입니다.
넷째, 긴장된 일에서 새로운 활력을 창조한다
모든 기업에는 의견상자가 있지만 대문이나 사무실에 설치하면 기본적으로' 의견꽃병' 이 되고, 철두철미한 기대로 외롭고 좌절할 수밖에 없다. 팬텀족 부사장은 높은 문턱인 수석사과관 (조) 을 설립했다. 사용자와 휴대폰, 기업과 사용자, 시장과 기업을 질서 있게 연결하는 것은 매우 참신하다. 고객이 사용 중에 발견한 문제를 사과관과 도킹하고, 심도 있게 소통하고, 고객이 사용 중에 발견한 의혹을 고치다.
직원들의 압력에 직면하여 국면이 어지럽지 않으면 가스전이 억압될 수 있다. 사회자, 대변인, 판매원도 마찬가지다. HR 도 면접관의 잔소리에 직면하여 면접관은 수동적인 답변 외에 우아한 분위기를 소홀히 하고 차분한 말투와 전문적인 분석을 통해 스트레스를 해소할 수 있다. 스트레스 해소에는 항상 앵커가 있습니다. 예를 들어, 목표 임무와 초기 결과 사이에서 당신의 기대치가 급상승하거나 낙담할 것인지는 당신의 심리적 기대에 달려 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 목표명언) CUHK 프로젝트를 갈망하는 프로젝트가 있을 때, 당신의 개념과 기준점이 상승할 것으로 예상된다. 만약 보수적으로 작은 프로젝트를 이긴다면, 당신의 인식과 관심사는 원래의 목표에 떨어질 것이다. 사장은 너에게 엄청난 스트레스와 초월을 기대하지만, 직원들의 적극성은 사람마다 다르다.
우리는 압력장이 에너지 자기장이라는 것을 이해해야 한다. 수재가 상경하여 시험을 보고 여관에 정착하다. 그들 셋은 세 가지 꿈을 꾸었고, 세 사람의 압력은 갈수록 커졌다. 이 학자의 곤혹과 스트레스의 동기도 다르다. 당신은 어떻게 대답할 것입니까?
첫 번째는 벽에 배추를 심는 꿈을 꾸었다.
두 번째 꿈은 비가 오는 날을 보고 모자를 쓰고 우산을 쓰고 있다.
세 번째 꿈은 그가 사랑하는 사람과 함께 누워 있지만 등을 돌리는 것을 보았다.