첫째, 불면증 치료
불면증이 잦으면 주방에 향신료가 있어 불면증 치료에 도움이 된다. 특히 파와 생강의 냄새는 진정작용이 있다. 15g 정도의 생강을 잘게 썰어 거즈로 베개에 싸서 향기를 맡으면 편안하게 잠들 수 있다.
둘째, 더위를 식히고 정신을 차리다
생강은 정신을 차리고 뇌를 깨우는 효능이 있다. 여름철에 더위를 먹을 때 환자에게 생강즙 한 잔을 마시면 빠르게 정신을 차리고 더위를 식히는 효과가 좋다.
셋째, 무좀과 무좀입니다
무좀은 여름에 흔히 볼 수 있는 문제이므로 생강으로 무좀을 치료할 수 있다. 생강을 물에 넣고 끓여 생강탕을 만든다. 온도가 적당할 때 발을 담그는 데 쓸 수 있다. 소금과 식초도 넣을 수 있습니다. 거의 15 분 정도 우려낼 수 있으며, 일정 기간 후에 발냄새를 없앨 수 있습니다.
넷째, 여름 위장 질환의 예방 및 치료
여름은 각종 위장질환의 고발절인데, 그중 급성 위장염이 많다. 생강은 해독, 위 따뜻하게, 구토를 멈추는 효능이 있다. 그래서 여름에 생강탕을 마시고 생강을 먹으면 위장질환을 예방할 수 있다.
다섯째, 허리와 어깨 통증 치료
생강탕을 담근 수건으로 허리와 어깨에 바르면 통증을 완화시킬 수 있다. 이런 방법은 우리 허리와 어깨의 근육을 완화시키고, 수경활혈의 작용을 할 수 있다. 구체적인 방법은 생강물을 생강탕으로 끓인 다음 식초와 소금을 조금 넣고 깨끗한 수건을 꺼내 생강탕에 담가 짜서 아픈 곳에 여러 번 적용하는 것이다.
여섯째, 식욕을 돋우고 비장을 활성화시킨다
속담에' 밥이 향기롭지 않고 생강을 먹는다' 는 말이 있다. 생강에는 매운 생강페놀이라는 물질이 들어 있어 위액 분비를 자극하고 위장 연동을 증가시켜 소화 기능을 촉진한다. 여름에 식욕이 없다면 식사 전에 생강 몇 조각을 먹으면 좋은 식욕을 돋우는 역할을 할 수 있다.
일곱째, 노화 방지, 항 종양
여름철에는 생강에 들어 있는 디 페닐 헵탄 화합물과 생강페놀이 강한 항산화 작용을 하며 자유기반을 없애고 종양질환에 좋은 예방작용을 하며 안티에이징 역할을 한다. 노인들은 생강을 자주 먹으면 나이 얼룩을 제거할 수 있다.
여덟, 멀미를 방지하다
멀미를 하는 사람은 차를 타는 것을 생각하면 무서워한다. 멀미의 증세로 그들은 여행을 거절할 엄두가 나지 않았다. 사실 멀미 문제를 해결하면 생강 몇 조각이면 충분하다. 버스를 타기 전에 생강을 좀 먹으면 현기증과 구토를 막을 수 있다.
아홉, 구취 치료, 치주염
많은 사람들의 입냄새는 모두 위추위로 인한 것이다. 이때 따뜻한 위 음식을 먹으면 입냄새를 완화시킬 수 있다. 생강은 위를 따뜻하게 하는 음식이다. 따라서 위가 추울 때 생강을 먹거나 생강탕을 마시면 입냄새를 치료하는 효과를 얻을 수 있다. 또 생강수로 양치질을 하면 치주염을 치료할 수 있다.
X. 고려 사항
1, 벗기지 않습니다. 어떤 사람들은 생강을 벗기는 것을 좋아해서 생강의 전반적인 효능을 충분히 발휘하지 못한다. 생강은 깨끗이 씻은 후 실크 슬라이스를 썰 수 있다.
2. 음허화왕성, 눈적내열자, 신장염, 당뇨병, 변비, 치질 환자는 생강을 장기간 먹으면 안 된다.
3. 치료의 관점에서 생강흑설탕수는 위한, 감기, 비 온 후 열이 나는 환자에만 적용되며, 더위나 풍열감기 환자에는 적용되지 않으며, 더위 치료에도 적용되지 않는다.
생강즙을 복용하면 감기로 인한 구토를 치료할 수 있지만 다른 종류의 구토에는 효과가 없다.
4. 생강을 먹지 마세요. 썩은 생강은 독극물을 만들어 간세포를 변성시켜 괴사시키고 간암, 식도암 등을 유발할 수 있다. 그런' 썩은 생강은 맛없다' 는 것은 비과학적이다.
5. 생강을 많이 먹을수록 좋지 않아요. 생강은 일종의 매운 음식이다. "더운 사람은 차갑다" 는 원칙에 따라 많이 먹어서는 안 된다. 요리를 하거나 국을 끓일 때 생강 몇 조각을 넣으면 됩니다.