더 나은 삶을 위해, 나는 자서전이 출시되기 전에 그것을 이해하고 그것을 바꾸려고 노력해야 한다. 이것은 가능하고 심리학의 의미이기도 하다.
다음과 같이 자서전을 바꿀 수 있는 몇 가지 좋은 방법이 있습니다.
1, 가장 쉬운 방법은 자신의 묘비명을 상상하는 것이다.
당신의 묘비에 당신이 죽은 후의 삶을 소개하는 것이 무엇인지 상상해 보세요. 가장 간결한 글을 조각하여 자신의 인생을 총결하다. 이 연습을 잘하다.
"이것은 훌륭한 구경꾼이다." 라는 생각이 오지홍의 초기 머릿속에 떠올랐지만, 이것은 실패와 창백한 삶이었다.
내가 원하는 묘지명: 밀라노의 헨리 벨이 왔다. 그는 살고, 쓰고, 헨리 벨 (스탕다의 본명) 을 사랑한다.
진실한 자신을 살고 싶다.
모든 것이 자서전이고 웨이보가 쓴 것도 그의 자서전이다. 웨이보 자신은 활력을 강조하고 무자비하게 중국 좋은 사람을 공격한다. 중국식 좋은 묘지명: "이것은 좋은 사람입니다. 그는 일생동안 누구에게도 해를 끼친 적이 없다. 그는 말라서 죽었다. " 이 묘비명을 쓰지 마라.
그는 심연으로 뛰어들어 안전하게 돌아왔고, 그는 생활을 즐겼다. 이것은 내가 지금 가장 원하는 것이다.
2, 컨설팅 기술 방법.
기억 속의 가장 오래된 일은 여전히 세부 사항이다. 어린 시절의 기억이 가장 깊은 세 가지나 세부 사항은 사실 모두 인생에 대한 은유로, 꿈과 줄곧 해 온 꿈을 포함한다. 꿈을 풀려면 정신 분석 기교가 있어야 한다. 나는 자세히 말하지 않을 것이다.
가장 존경하는 여자 (위의 예), 초기 기억은 어린 시절 2 킬로미터를 소홀히 받아 집으로 돌아가는 중요한 디테일이었다. 이 이야기는 그녀의 인생 극본이다. 만약 끊을 수 없다면, 이런 상황은 계속 바뀔 것이다.
가장 초기의 기억은 생명의 은유이다. 관건은 물건이 아니라 감정, 그리고 생각과 소원이다.
기억에 관해서는, 우리는 사실 정보와 감정을 잊을 수 있다.
3. 어른들도 그들에게 중요한 사건을 완전히 관찰할 수 있다.
시작, 발전, 절정, 끝, 모든 중요한 순간, 그리고 여러분의 감정과 아이디어에 초점을 맞추고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 관계는 어떻게 발전할까요? 관계가 끝나면 어떻게 될까요?
불교 사상: 사람이 죽기 전에 머리 속의 모든 것을 한 번 지나는 것은 인간의 잠재의식 사명이다.
자신의 연애 경험에 따라 어떤 소설가를 쓰는지, 감정을 관찰하는 것은 한 사람의 인생 극본을 관찰하는 것이다.
완전한 관찰을 통해 자신의 인생 극본을 볼 수 있다. 모든 사람이 같은 곳에 떨어지는데, 감정을 관찰하는 것은 자신의 인생 극본을 보는 것이다.
예를 들어, 무지홍은 사업을 발전시킬 때마다 욕망이 있는 파트너를 만났고, 스튜디오의 발전은 파트너의 생각이었다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언) 그들 없이는, 나는 책, 수업, 상담을 쓸 것이다. 오타쿠 계속 하자.
다른 사람과 이야기를 나누면, 내 생각은 모두 글이고, 모두 무미건조하고, 그림이 없어 실현하기 어렵다. 자기 1 의 언어는 문자이고, 자기 2 의 언어는 이미지이다.
자기 2 의 이미지만이 진정한 외적 그림을 탄생시킬 수 있다. 정말 삶을 기대하고, 옳다고 생각하고, 자신의 생활 화면을 기대하고, 화면이 선명할수록 좋다. 관건은 이런 장면이 네가 옳다고 느끼는 것이다. 생활의 그림을 그려내야 너는 자신의 자서전이 되어 자신의 운명의 주인이 될 수 있다.
자서전을 이해하고 바꾸십시오.
1, 자신의 묘비명을 상상해 보세요.
2. 자신의 가장 이른 가장 깊은 사건이나 세부 사항을 알아라.
3. 자신의 관계나 일을 자세히 관찰하고 자신의 감정과 생각에 주의를 기울이십시오.
4. 의식과 머리 속의 언어는 머리를 형성할 수 없다. 머리는 모두 몸에서 나오는 것이다. 구상적이다. 이미지만이 자신의 머리가 될 수 있다.