1, 허리 근육 긴장
꼬리뼈 위의 위치는 허리다. 통증은 장시간 육체노동이나 요추 외상으로 인한 허리 근육 노폐일 수 있다.
판단 방법: 환자부에는 지속적인 통증, 통증, 근육 결결, 기능 장애가 생길 수 있다.
완화 방법: 우선 상해를 일으키는 동작을 제한하거나 멈추고 허리 근육을 쉬게 한다. 그런 다음 마사지로 근육 경련을 완화하거나, 국부 혈액순환을 개선하거나, 젖은 수건으로 찜질을 하고, 고약을 붙이고, 근육을 풀고, 혈액순환을 촉진한다.
2, 천추 꼬리 인대 염증
꼬리뼈와 천골은 함께 천추뼈와 뼈관절을 형성한다. 꼬리 관절이 이미 다치거나 타박상을 입었을 때 꼬리 인대 염증을 일으키기 쉽다.
판단 방법: 환자는 국부 붓기, 통증, 압통이 있고, 꼬리 관절은 장시간 앉아 있으면 시큼한 통증이 생길 수 있다.
어떻게 완화할 것인가: 꼬리 인대 염증은 대부분 무균성 염증이며, 완화법으로는 온열물리치료, 침술, 마사지, 폐쇄통점, 한약 훈증 등이 있다. , 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하고 경락을 소통시키는 목적을 달성하기 위해.
요추 디스크 탈출증
꼬리추 이상 위치의 통증은 허리 디스크 돌출로 인해 천추 신경이 눌려 통증을 유발할 수도 있다.
판단 방법: 꼬리뼈 윗부분 통증 외에 허리 엉덩이 통증, 하체통증이 있습니다.
어떻게 완화할 것인가: 골반 견인, 물리치료, 마사지, 마사지, 근육 경련 완화, 디스크 내 스트레스 해소. 하지만 폭력적인 마사지에 주의하면 병세가 심해질 수 있으니 조심해야 한다.
4, 뼈 과형성
꼬리추 위에 통증이 좀 있어서 골증식일 수도 있어요. 골질 증식은 신경을 압박하여 통증을 유발할 뿐만 아니라 인접한 뼈, 신경, 혈관을 마찰하여 염증과 통증을 유발한다.
판단 방법: 뼈 증식으로 인한 통증도 발바닥 신경에 반영됩니다.
완화 방법: 골증식을 치료하려면 우선 다이어트를 하고, 선택의 운동을 하며, 귤류의 과일, 설탕, 술, 커피를 먹지 않도록 해야 한다.
5. 어떻게 완화합니까?
1, 정양과 휴식
장시간 서 있거나 앉아 있으면 꼬리뼈가 아플 때 꼬리뼈 압력이 너무 커서 노손이나 염증이 생길 수 있다. 이때 자세를 바꾸거나 휴식을 취하고 꼬리뼈에 대한 압박을 줄여 통증을 완화하는 목적을 달성할 수 있다.
2. 열찜질법
꼬리추통증은 의외의 씨름으로 인한 연조직 타박상이나 골막염일 수 있으며, 열찜질을 통해 완화될 수 있다. 열찜질은 활혈화, 근육혈액순환 개선, 진통, 진정 작용이 있기 때문이다.
방법: 수건을 뜨거운 물에 담가 흐르지 않을 때까지 약간 비틀어 꼬리뼈 통증 부위에 찜질하고 온수봉투를 씌워 10~ 15 분 동안 찜질한다. 화상을 피하기 위해 온도를 조절하는 것에 주의해라.
3. 마사지
꼬리추통증도 마사지로 완화할 수 있어 더욱 편리하고 빠릅니다. 마사지는 근육과 혈을 자극하여 혈액순환을 가속화하고 근육을 이완시켜 통증을 치료하고 완화하는 목적을 달성한다.
방법: 환자를 침대에 눕히고 마사지기는 양손손바닥을 환자의 꼬리뼈 천골에 겹쳐서 50~ 100 회 마사지한다. 마사지 과정에서 환자의 반응을 가볍고 무겁게 관찰해야 한다.
참고: 꼬리뼈 골절이나 탈구로 인한 요통이라면 의사를 만나기 전에 이렇게 마사지하지 말고 골절이나 탈구를 가중시키지 않도록 하십시오.
4. 침술
침술은 또한 꼬리추골의 통증을 빠르게 완화시킬 수 있다. 침술은 침이나 뜸을 통해 몸의 혈을 자극하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 가속화하고 통증을 완화하는 역할을 한다.
참고: 침술은 전문적인 한의사나 침술사가 조작해야 한다.