가짜 꿈은 당신이 평소에 너무 많이 생각하거나, 당신이 정말로 하고 싶은 일, 또는 감히 할 수 없는 일이지만, 당신은 계속 꿈을 꾸고, 심지어 잠자리에 들기 전에도 꿈속에서 일어난다 ~ 사실 당신의 뇌가 의식적인 환상이다!
진정한 꿈은 다르다. 진정한 꿈은 때때로 미래를 예측할 수 있다! 가짜 꿈과 진짜 꿈을 구별하는 것도 간단하다. 잠에서 깨어나 꿈에서 일어난 일이나 대략적인 맥락을 기억한다면, 이것은 가짜 꿈이다. 깨어나기만 하면 진정한 꿈은 대개 즉시 잊혀지지만, 자신이 무엇을 잊었는지, 미래를 예측하는 꿈을 알고 싶어 한다. (조지 버나드 쇼, 희망명언) 꿈속에서 일어난 일이 현실에서 일어날 때, 당신은 일어난 것처럼 보이는 인상을 번쩍이고, 당신은 이런 꿈을 꾼 적이 있다는 것을 기억할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
사람들의 꿈에 관해서는 ... 꿈은 잠재 의식의 반영이며, 당신의 사상 노선을 추론하는 데 사용될 수 있습니다 ... 내 꿈은 대부분 현실에 부합합니다 ... 속담에 "밤낮으로 생각하다" 라고 합니다. .....
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꿈은 인체의 정상적이고 없어서는 안 될 생리와 심리 현상이다. 사람이 잠든 후에도 소량의 뇌세포가 활동중인 것이 꿈의 기초이다. 사람은 왜 꿈을 꾸고, 꿈을 꾸지 않으면 어떻게 될까?
정상적인 꿈의 활동은 신체의 정상적인 활력을 보장하는 중요한 요소 중 하나이다.
과학자들은 사람들이 꿈을 꾸는 것을 막기 위해 몇 가지 실험을 했다. 즉, 수면자가 꿈을 꾸는 뇌파가 생겼을 때, 바로 깨어나 그의 꿈이 계속되는 것을 막는다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 그 결과, 꿈의 박탈은 혈압, 맥박, 체온, 피부의 전기반응력과 같은 신체의 생리학적 이상, 식물 신경계의 기능을 약화시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 또한 불안, 긴장, 과민성, 지각 환각, 기억 장애, 과민성 등과 같은 일련의 나쁜 심리적 반응을 일으킬 수 있습니다. 분명히 정상적인 꿈의 활동은 신체의 정상적인 활력을 보장하는 중요한 요소 중 하나이다.
꿈은 인간의 심리적 세계 균형을 조정하는 한 가지 방법이다.
꿈을 꿀 때 오른쪽 반구가 우세하고 각성 후 왼쪽 반구가 우세하기 때문에 몸의 24 시간 주야활동에서 번갈아 정신을 차리고 꿈을 꾸면서 신경조절과 정신활동의 동적 균형을 이룰 수 있다. 따라서 꿈은 사람의 심리세계 균형을 조율하는 한 가지 방법, 특히 사람에 대한 주의력, 감정, 인지활동을 조율하는 것이다.
무몽수면은 질이 나쁠 뿐만 아니라 뇌 손상이나 질병의 징조이기도 하다.
최근 연구결과도 이 같은 견해를 입증했다. 꿈은 뇌가 중추를 조절하고 신체의 다양한 기능을 균형잡는 결과이며, 꿈은 뇌가 건강하게 발달하고 정상적인 사고를 유지할 필요가 있다는 것이다. 뇌 조절 중추가 손상되면 꿈은 형성되지 않거나 불완전한 꿈 조각만 나타날 수 있다. 장기 수면에 꿈이 없다면 경각심을 가질 만하다. 물론, 오랫동안 악몽을 꾼다면, 흔히 몸이 허약하거나 어떤 질병의 징조이다.