어떤 사람들은 꿈이 미래를 예측할 수 있다고 생각합니다. 그럴 수도 있겠지만 증거가 없다. 그래서 주공처럼 이것들을 봅시다. 너무 진지하지 마세요. 우리는 과학적 관점에서 우리의 꿈을 설명해야 합니다.
첫째, 꿈의 발생
꿈이 뭐예요? 꿈은 수면 상태에서 나타나는 상상활동이며, 특별한 형태의 무의식적인 상상이다. 수면 중에 대뇌피질은 불균형한 억제 상태에 있기 때문에 소수의 신경세포의 흥분이 표상을 활성화시킨다. 무의식적인 통제와 조정을 통해 활성화된 영상은 이상한 조합을 형성하여 꿈과 현실 생활을 크게 구별한다.
꿈은 수면 중에 발생하지만, 수면 중에 보낸 것은 아니다. 꿈은 활동수면에 더 많이 나타난다. REM 수면의 파동은 대뇌피질의 한 세포 흥분의 표현일 수 있지만, 개념이 강하고 현실과 밀접한 관련이 있는 꿈도 비활성 수면에 나타난다.
많은 꿈, 몽 유 병, 꿈은 비 빠른 안구 운동 수 면에서 발생 하 고 생리적으로 수 면 장애 반응으로 간주 됩니다. 사람이 이런 상태에서 깨어나면 꿈의 내용을 잊기 쉽다. 그러나, 우리는 종종 Rem 이 잠에서 깨어났을 때 어떤 꿈을 꾸었는지 기억한다. 따라서 rem 수면은 꿈의 활동 상징으로 여겨진다.
둘째, 꿈의 이론
1. 정신분석의 관점
석몽의 가장 대표적인 것은 프로이드의 정신분석이론으로, 꿈에 대한 분석을 통해 꿈에 대한 해석을 체계적으로 표현했다. 프로이트는 꿈은 억눌린 잠재의식 충동이나 소망으로 의식 변화의 형태로 나타난다고 생각한다. 이러한 충동과 소망은 주로 인간의 성적 본능과 공격 본능의 반영이다.
평온한 상태에서 이러한 충동과 욕망은 사회윤리에 의해 받아들여질 수 없기 때문에 억압과 통제가 의식에 나타나지 않는다. 그리고 의식의 경계성은 수면 중에 긴장을 풀고, 이러한 충동과 소망은 꿈의 변화의 형태로 나타난다.
프로이트는 꿈이 실제로는 개인의 상징적인 의미이며, 명백한 꿈과 보이지 않는 꿈으로 나눌 수 있다고 생각한다. 우성 꿈은 추억할 때 말할 수 있는 꿈의 내용이고, 보이지 않는 꿈은 우성 꿈에 포함된 꿈의 의미다.
프로이트는 정신분석 기술로 인간의 꿈을 탐구할 것을 건의했다. 예를 들어, 자유 연상 기술, 꿈의 상징적 지식은 몽상가의 잠재 의식 동기를 탐구하는 데 사용될 수 있습니다.
2. 생리학적 관점
심리학자 홉슨은 꿈의 본질은 뇌의 무작위 신경 활동에 대한 주관적인 경험이라고 생각한다. 일정량의 자극은 뇌와 신경계의 정상적인 기능을 유지하는 데 필요하다. 수면 시 자극이 줄어들기 때문에 신경계는 무작위로 활동한다. 꿈은 이러한 무작위 활동을 설명하고 의미를 부여하는 우리의 인지 시스템이다. 꿈의 발생은 개인의 과거 기억과 경험과 관련이 있기 때문에 꿈의 내용에서 개인의 감정, 감정, 관심의 사건을 알 수 있다.
인지적 관점
인지 심리학에서 꿈은 인간의 인식과 행동 경험을 기록하고 통합하는 인지 기능을 맡고, 신구기억과 결합해 기억의 연상과 주의력 전환을 촉진하는 인지 구조다.
수면 과정에서 인지 시스템은 축적된 지식을 검색, 정리, 합병 및 공고히 하며, 이들 활동 중 일부는 의식에 들어가 꿈이 된다. 이런 통합은 새로운 기억을 오래된 기억과 연결시킬 수 있다.
인지 시각은 꿈의 기능을 연구하는 틀을 제공한다. 관련 연구에 따르면 REM 수면 박탈은 사건 기억의 감소, 특히 정서적 사건으로 이어질 수 있다.