신장은 인체의 중요한 기관이라는 것은 잘 알려져 있다. 신장 기능에 문제가 생기면 다른 장기도 고생하고 심하면 인체의 모든 정상적인 기초대사에 영향을 줄 수 있다. 어떤 좋은 친구들은 자신의 신장에 문제가 없다고 설명한다. 사실, 신장이 질병 데이터 신호를 보내는 경우가 많지만, 당신은 결코 알지 못할 뿐이다. (존 F. 케네디, 건강명언)
그럼 신장 기능이 좋지 않은 사람은 어떻게 하죠? 1, 졸음과 피로
신장은 인체의 중요한 대사 기관이다. 신장이 허술하면 인체의 신진대사도 영향을 받는다. 따라서 졸음이나 졸음을 자주 느낀다면, 오랫동안 잠을 자더라도 신장에 문제가 있는지 여부를 고려해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 신장명언) 또 신장에 문제가 생기면 인체에 함유된 단백질 등 영양이 풍부한 성분이 배출되어 인체에 힘이 없게 된다.
2, 입맛이 없다
어떤 좋은 친구들은 기름진 성분을 보면 속이 메스껍고 토할 것 같은데, 이것도 신장 기능에 문제가 있다는 표현이다. 신장 기능이 손상되고 대사 산물은 소화 시스템에서 대사되어 위장 점막을 자극하여 식욕부진을 초래하기 때문이다.
3. 비정상적인 소변
정상 소변은 연한 노란색으로 완전히 투명하다. 물을 적게 마시면 아침에 소변을 볼 때 소변이 약간 노랗게 변하는 것을 발견할 수 있는데, 이런 물건은 인체 수분 보충 후에 회복된다. 하지만 친한 친구의 신장이 잘 작동하지 않으면 단백질이 신장에서 소변을 주입하고, 인체의 소변에 거품이 많아지고, 소변 색깔이 정상이 아니다. 요염이나 요빈도, 소변 색이 이상하다는 것을 알게 되면 신장 기능에 문제가 있는지 즉시 점검해야 한다는 점을 상기시켜 주세요.
4, 신체 부종
사실, 많은 좋은 친구들은 매일 너무 많은 물을 마시고, 너무 오래 자고, 너무 뚱뚱하고 등과 같은 신체 부종이 있습니다. 이것들은 모두 인체 부종을 일으킬 것입니다. 하지만 이런 일은 보통 우연이어서 오래가지 못한다. 물을 너무 많이 마시면 부종이 생기고, 몸이 정상적으로 대사되면 부종이 자연스럽게 가라앉는다. 인체가 계속 부종 상태에 있다면 신장 기능이 이상한지 여부를 고려해야 한다.
5, 빈혈
신장 기능은 노폐물 대사 기능뿐 아니라 내분비 장애 기능, 특히 인체가 조혈호르몬을 대사하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 신장 기능이 좋지 않으면 조혈호르몬의 대사도 영향을 받아 인체에 빈혈이 생길 수 있다. 따라서 정기적인 검진에서 심한 빈혈이 발견되면 신장 기능이 이상한지 확인할 수 있다. 신장 기능에 문제가 있을 때 나타나는 증상들이다. 나는 너의 관심을 기대한다.
건강이 제일이다. 많은 경우, 사람들은 일과 가정으로 바쁘지만, 흔히 자신의 심신 건강에 대한 보호를 소홀히 한다. 물론 신장의 심신 건강은 일상적인 간호와 불가분의 관계에 있다. 일상 음식 방면에서 균형 잡힌 식사를 하고, 신체 운동에 더 많은 주의를 기울이고, 여가 시간에 야외에서 달리기를 많이 하고, 활력을 높이고, 저항력을 높이고, 신체의 기초대사를 촉진하는 데 도움이 될 것을 건의한다. 신체의 대사 능력이 좋을수록 신장은 건강해진다. 또한, 제때에 병원에 가서 검사하도록 주의하시기 바랍니다. 결국 많은 건강 문제는 매일 쉽게 발견할 수 있는 것이 아니라 정기적인 검진을 통해서만 발견할 수 있다.