공감과 반공주정을 어떻게 식별하고 처리합니까
이 섹션의 소개
이 수업은 주로 설명하는데, 공감이란 무엇인가? 반 공감이란 무엇입니까? 그리고 공감과 반공주의 구체적인 표현은 무엇입니까? 또한 실제 사례와 함께 방문자가 공감할 때 상담사는 무엇을 할 수 있습니까? 이 수업의 풍부한 내용은 공감과 반공주정에 대해 더 깊은 인식을 가질 수 있게 해 주며, 상담에서 어떻게 대처하고 운용할 수 있는지를 알려 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
여러분은
숙제를 생각하다
지난 한두 달 동안 만났던 몇몇 사람들을 떠올려 보세요. 첫 만남을 고르는 것은 당신을 매우 기분 좋게 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 이런 느낌은 좋아할 수도 있고 싫을 수도 있다. 그런 다음 ta 의 어떤 특성이 ta 에 대해 이런 느낌을 갖게 하는지 생각해 보십시오 (외모나 행동 포함). Ta 의 이러한 특징들이 당신의 과거 경험에서 누구를 생각나게 합니까? 너와 그 사람들 사이에 무슨 일이 있었니?
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안녕하세요, 저는 슈유아입니다. 여러분과 함께' 정신동력 심리치료 간결한 가이드' 라는 책을 읽게 되어 기쁩니다.
이전 섹션에서는 심리적 동력 요법에서 임피던스의 출처, 일반적인 방어 메커니즘, 방문자의 임피던스와 방어를 설명하는 방법에 대해 살펴보았습니다. 심리동력 심리치료의 또 다른 핵심 개념인 공감과 반공주정을 살펴보자.
생김새와 생김새가 너의 좋은 친구와 조금 닮은 사람을 만났을 때, 너는 즉시 그와 매우 가깝다고 느꼈니, 심지어 마음속으로 그가 너의 친구와 비슷한 성격 특징을 가지고 있을지도 모른다고 생각했니? 당신의 대답이 "네, 그렇습니다." 라면 이때 공감은 이미 발생했다. 그러므로 소위 공감이란 간단히 말해서, 좋은 친구에 대한 자신의 감정과 생각을 이 새로운 사람에게 옮기는 것입니다.
사실 모든 사람은 과거 관계에서 중요한 감정을 재현하여 지금의 인간관계를 구축하고 있다. 왜 그럴까요? 사람의 정신 부분은 과거의 중요한 인물에 대한 한 사람의 추억으로 이루어져 있기 때문이다. 그래서 우리가 새로운 사람을 만났을 때, 이 새로운 사람을 이해하려고 노력할 때, 우리는 기억을 스캔하여 과거의 친구, 친족, 애인, 적들로부터 나온 이 새로운 사람을 평가하고 비교하는 기준을 찾을 것이다.
우리가 사람을 관찰하고, 그들과 현재의 생활, 현재의 관계에 대해 이야기할 때, 우리가 보는 것은 단지 그들의 관계의 표상이며, 표상 아래는 과거의 중요한 관계에 대한 기억이다. 피부 밑의 근육과 뼈와 같다. 다른 말로 하자면, 잘못과의 중요한 관계에 대한 기억은 이미 사람들의 내면적 인간관계에서 중요한 부분이 되었다.
사람들은 감정적으로 어렵거나 고통스러운 내용, 즉 우리가 흔히 말하는 강제 반복을 통제하기 위해 과거를 반복해야 하는 심리적 욕구가 있는 것처럼 모든 관계에서 공감을 형성한다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 심리적 발전에는 항상 어려움과 고통이 포함되기 때문에, 이런 강박적인 반복과 공감의 결과는 인간의 경험에 어디에나 있다.
예를 들어, 한 소녀는 여러 가지 이유로 태어나자마자 외할머니 댁으로 보내져 양육을 받았다. 그녀의 성장 과정에서, 그녀는 마치' 소포' 처럼 서로 다른 간병인들 사이를 돌고 있다. 그녀의 유치한 머리 속에서 그녀는 실제 상황이 어떤지 이해할 수 없었다. 그녀가 경험한 것은 그녀가 다른 사람에게 가까이 가고 싶을 때, 항상 손을 돌려' 버림' 을 받는다는 것이다. 그래서 그녀의 마음속에는 뼈아픈 신념이 형성되었다. 아무도 나를 계속 사랑하지 않을 것이다. 내가 한 사람에게 다가갈 때, 그 사람은 나를 버릴 것이다.
그래서 결혼에 대해 이야기할 나이가 되자 그녀는 자신이 원하는 남자를 만났다. 그녀가 상대방에게 접근하여 친밀한 관계를 맺기 시작했을 때, 버림받은 공포가 그녀의 심신을 차지하여 그녀를 불안하게 했다. 그래서 남자 친구가 그녀에게 가까이 가고 싶을 때마다, 그녀는 남자 친구가 너무 쉽게 얻을 수 있다면 곧 자신을 차버릴까 봐 걱정했기 때문에 그에게 대답할 수 없다고 느꼈다. 그래서 남자 친구가 자발적으로 열정을 가질 때마다 그녀는 차갑게 변해 일부러 밀어냈다. 이 과정이 몇 번이고 다시 일어났을 때, 남자친구는 냉막 및 거부를 겪었다. 그는 자신이 이 감정에 신경을 쓰는 유일한 사람인 것 같다. 결국 그는 지쳐서 도피를 택했고, 그래서 소녀는 다시 한 번' 버림받았다' 는 경험을 했다.
그러므로 불행한 과거 경험은 사람을 불행하게 하는 것이 아니라, 과거의 경험으로 인해 개인이 믿을 수 없게 되는 반면, 이런 불안정한 심리상태는 관계를 손상시킬 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
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자, 방금 우리는 공감이 왜 생겨났는지, 어떻게 생겨났는지 이야기했습니다. 우리는 심리동력 심리치료의 공감이 무엇인지 계속 이야기한다. 어떤 형태가 있을까요?
심리동력요법 중 공감은 방문자가 심리상담사에 대한 감정과 감정을 가리킨다. 방문자가 유아기 부모나 간병인을 가리키는 생각과 감정을 심리상담사에게 옮기는 상태다. 공감의 형성과 이해는 상담원의 가장 중요한 도구 중 하나이다. 그것은 매체이자 무대이며 진료실 방문자의 어려움을 활성화시켰다. 사실, 이 과정은 정신동력 심리치료와 다른 형태의 치료를 구분하는 과정이다. 동시에, 공감을 통해 관광객들은 그들이 과거에 무엇을 경험했는지, 그리고 이 시점에서 어떻게 계속 존재했는지 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
이정은 여러 가지 형태가 있다. 방문객이 얼마나 많은지, 얼마나 많은 이정 형식이 있다고 할 수 있다. 방문객과 치료사의 각 조합에 대해 공감하는 경험은 독특하고 힘이 든다. 공감의 표현에는 방문자가 상담사에 대한 강한 사랑이나 성욕이 포함된다. 강한 혐오, 심지어 증오; 탐욕스러운 요구나 고문이 그에게 아무런 도움이 되지 않는다고 주장하다. 많은 초보자 심리상담사들에게 방문객들의 이런 강렬한 감정은 그들을 강하게 불편하게 할 수 있다.
셋；삼；3
그렇다면 방문객이 공감할 때 심리상담사는 어떻게 공감을 해야 할까요? 나는 두 가지 사례로 한번 말하겠다.
45 세의 한 여성이 장기간 여동료와의 긴장으로 도움을 청했다. 그녀는 초등학교 선생님이고, 지도 동료들은 모두 여자이다. 그녀는 항상 이 여자들이 자랑스럽고 위압적이라고 생각한다고 말했다. 상담 과정에서 그녀는 종종 침묵하고 수동적이며, 왕왕 몇 분 후에 상담사에게 최근 상담에서 논의한 중요한 주제에 따라 무엇을 이야기하여 이 상담을 지도할 것을 건의할 것을 요청한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언) 하지만 그 후 방문객들은 상담사가 위압적이어서 하고 싶은 말을 할 수 없다고 불평하기 시작했고, 하고 싶은 말은 이전에 한 번도 해 본 적이 없다고 불평하기 시작했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 나는 심리상담사와의 관계가 그녀와 다른 여자들의 관계와 똑같아진 것 같다.
상담사는 이에 대해 반성했다. 그녀는 방문자가 무의식적인 추진으로 상호 작용 방식을 만들었다고 가정했고, 상담사들도 방문객의 방식에 따라 상담했다. 상담사는 방문자에게 이 점을 설명하고, 직장에서, 과거에 비슷한 예가 있었는지, 그녀가 다른 독단적인 여성의 지배를 받았는지 물었다. 방문객은 즉시 이것이 그녀가 어머니와 어울리는 주요 방법이라고 대답했다. 이 점을 깨닫고 그녀는 자신을 이해하기 시작했다. 사실, 그녀는 상담사를 포함한 모든 여성과의 관계에서 이런 상황을 만들려고 시도했다.
따라서 공감 작업의 중점은 방문자가 상담사에게 부정적인 감정이나 감정을 느낄 때, 상담사가 방문객이 과거의 역사를 회상하도록 돕고, 방문객이 이런 상황에서 자신의 개인적인 반응을 이해하도록 도와야 한다는 것이다.
그러나 때때로 방문자의 공감은 그렇게 명확하지 않다. 이를 위해서는 상담사가 경험에 따라 탐구해야 한다. 따라서 심리상담사는 방문자의 상담사에 대한 생각과 감정에 항상 주의를 기울여야 하며, 환자의 발언을 심리상담사 본인을 겨냥한 것으로 여기지 않도록 주의해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 상담명언) 여기 또 다른 예가 있습니다.
30 대 남자, 아내가 임신하는 동안 점점 초조해져 상담하러 왔다. 그의 아내가 출산 예정일이 다가오자 그는 출산할 때 상담을 중단하는 것에 대해 이야기하기 시작했다. 그는 상담사가 그를 많이 도왔고, 지금은 아내와 잘 지내며 감사와 칭찬을 할 수 있다고 말했다.
하지만 상담사는 이 남자가 여전히 많은 갈등에 시달리고 있는 것을 보고 그의 일과 감정에 큰 영향을 미쳤다. 그래서 방문자에게 분명히 말해야 하는데, 그는 계속 상담할 필요가 있다. 그는 방문자에게 말했다. "내가 너에게 많은 도움을 주었다고 말했고, 나를 칭찬했다. 좀 더 말씀해 주세요. 이 시점에서 나에 대해 어떻게 생각하세요? 나에 대해 어떻게 생각하세요? 클릭합니다 특히 당신이 알고 나면, 나는 우리가 함께 해야 할 일이 많다고 생각한다. ""
방문객들은 고문의 문제가 너무 방자하다고 생각했기 때문에 그가 매우 화가 났다고 반영했다. 그는 상담사가 진실하지 않다고 생각하여 그를 돕는 데 관심이 있다. 그는 단지 돈을 벌고 싶어한다. 그런 다음 상담사는 이전 방문객들이 이 생각을 표현하고 싶지 않다고 지적했다. 그리고 방문자가 상담 과정에서 많은 문제를 느꼈는지 알고 싶다. 그런 다음 방문객들은 이전에 숨겨져 있던 많은 분노와 함께 카운슬러에 대한 불평을 길게 늘어놓았다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언) 나중에 더 심도 있는 상담을 통해 방문자의 공감 반응이 그의 폭력적이고 이기적인 아버지로부터 나온 것을 발견했다.
사
공감 후 반공 정을 말해야 한다. 반공정은 방문객에 대한 심리상담사의 정서적 반응을 의미하며, 장애이자 방문객을 이해하는 데 도움이 된다. 그러면 구체적으로 어떻게 반이정을 사용해야 할까요?
상담하는 과정에서 상담사는 먼저 방문객 자신의 미묘한 감정 반응을 관찰하여 방문자의 핵심 충돌 문제를 알아차린 다음 상담사가 다시 자기 분석을 통해 이러한 감정을 발굴할 수 있다. 이러한 감정은 심리상담사의 잠재의식 반영에서 비롯될 수도 있고, 방문자가 떠오르고 있는 우려에서 비롯될 수도 있으며, 이러한 우려는 방문자의 언어행위나 환상 뒤에 숨어 있을 수도 있다. 나는 이 점을 이해하기가 쉽지 않을지 모르지만, 예를 들어 설명하겠습니다.
상담실에서 고립무원의 중년 여선생님이 동료에 대한 비판에 대해 냉막 말투로 이야기하고 있다. 그리고 그녀는 상담사를 비판하기 시작했다. 그녀가 말하길, "당신과 얘기하고 싶지 않아요. 당신은 소외되어 있어요. 제 대화를 잘 듣지 않았어요." 이런 비판을 듣고 심리상담사는 다소 지겨움과 분노를 느끼며 자신의 일을 변호하고 싶었지만, 그녀는 자신의 감정이 방문객 자신의 감정과 관련이 있을 수 있다는 것을 깨달았다. 안내와 분석을 통해 방문자는 그녀의 감정을 가족에 대한 감정적 소외와 연결시켰다. 그녀는 사랑받지 않고, 감사하지 않고, 비판을 받지 않고, 특히 어머니로부터 비판을 받지 않는다고 느꼈다.
이 경우 컨설턴트는 자신의 감정 반응을 관찰하고 환자의 경험을 이해하기 위해 가능한 창구로 가공합니다. 흔히 심리상담사들의 반응이 강할수록 어색해질수록 방문객의 내면에 있는 관건적이고, 숨겨져 있고, 모순된 상태를 반영할 가능성이 높아진다.
다섯；오；5
그렇다면 반공감의 구체적인 형태는 무엇일까? 두 가지 주요 형태가 있습니다: 일관된 공감과 보완적인 공감.
우선, 일치된 반정이 무엇인지 봅시다. 일관된 반공정은 상담사가 방문자의 정서 상태를 인정하는 것을 가리킨다. 예를 들어, 위의 경우, 심리학자들은 방문자가 흔히 볼 수 있는 감정 상태인 상처와 비하를 느꼈다.
상보적인 반공정은 무엇입니까? 바로 위 사례에서 심리상담사가 이런 고통과 타락한 느낌에 저항하고 비판과 적개심으로 반격한다면 그녀는 보완적인 반공정을 보였다. 즉 어머니를 비판하는 역할을 택했다.
반 공감에는 많은 감정적 힘이 있다. 보완적인 반정이 상담사의 선의와 중립을 약화시켜 방문자가 상담에서 과거의 경험을 반복하게 할 수 있다. 예를 들어, 위의 경우 방문자의 비판에 직면하여 상담사가 지겨움과 분노로 방문자를 직접 공격하면 방문자에게 다시 상처를 줄 수 있습니다. 반대로, 반이정이 설명을 형성하고 전달하는 데 사용된다면, 그것은 가장 유리한 치료 도구가 될 수 있다. 예를 들어 구체적으로 말씀드리겠습니다.
방금 이야기한 그 중년 여선생님은 감정이 소외되었다. 그 후 몇 달 동안의 상담에서 그녀는 모든 남자들이 폭력적인 성향을 가지고 있으며 여성을 학대한다고 주장했다. 그녀는 영원히 결혼하지 않을 것이다. 그녀의 감정은 분노와 슬픔이었고, 그녀는 자신이 자주 학대받는 성적 환상을 폭로했다. 고문은 방문자가 그녀의 예언을 실현하고 있다고 지적했다. 그녀는 항상 학대받는 성적 관념에 집중하고, 처음부터 포기한 남자를 무의식적으로 찾아다녔다. 이 이야기는 이미 수없이 반복되었다.
심리상담사의 설명을 듣고 방문객들은 즉시 벌컥 화를 내며 심리상담사를 공격하며 그녀의 해석이 비방이라고 말했다. 환자의 야만적인 공격으로 심리상담사가 상처를 입었다. 그녀는 매우 화가 나서 은은하게 죄책감을 느꼈다. 그녀는 아마도 그녀가 이렇게 직접적으로 말하지 말았어야 한다고 생각했다. 그녀도 그녀가 관광객을 공격하고 있는지 궁금해하고 있다.
상담사는 몇 분 동안 생각하고 방문자에게 이렇게 직설적으로 자신의 성욕을 표현하는 것이 얼마나 어려운지 알려주었다. 동시에, 그녀의 민감성 때문에, 그녀는 심리 상담사를 매력적이지만 경멸적인 남자로 체험하고, 그녀를 친밀한 관계에 초대하여 학대할 수도 있다. 방문객들은 이 말에 동의했고, 이전의 그녀를 화나게 했던 설명에 동의하기 시작했다.
이런 상황에서 심리상담사가 후한 설명을 할 수 있는 이유는 심리상담사가 보완적이고 일관된 반정을 경험했기 때문이다. 상담사는 방문자의 분노, 각박, 상처에 격분했지만, 사실 학부모가 환자에 대해 까다롭고, 친절한 인정, 포용, 사고였다. 환자의 우울증, 무기력, 좌절감에 대한 경험에 대한 정체성은 일관적인 반응이다. 이 두 가지 측면은 유익한 설명을 가져올 수 있다.
방문객들은 항상 미묘하고 뚜렷한 방식으로 심리상담사를 좌절시킨다. 바로 이런 방식을 통해 심리상담사는 방문객이 삶의 고통에 어떻게 시달렸는지 알고 그들을 치료로 끌어들인다. 반공주정에 적응하고 처리하기 위해서는 심리상담사가 분열 기능을 갖추어야 한다. 상담사는 두 부분으로 나뉘는데, 반은 반응과 인식, 성실한 자기관찰, 나머지 절반은 반공주정을 이해하는 데 전념한다.
한 상담사에게 환자의 도발로 인한 분노반응을 주시하고 참으며, 이런 분노의 직접적인 통제하에 방문자를 공격하는 것을 피하는 것이 중요하다. 심리동력 심리치료 중 상담사가 가장 도전적인 곳이기도 하다. 일부 초보자 상담사들은 그녀가 요즘 매우 날씬하다고 나에게 말할 것이다. 매번 퇴근 후 입맛이 없어서 밥을 먹지 않기 때문이다.
왜 그럴까요? 방문자의 문제와 어려움 때문에 심리상담가 자신의 잠재의식과 의식 차원의 욕망, 두려움, 충돌을 일으킬 수 있다. 간단히 말해서, 심리상담사의 일은 요구가 높은 직업이다. 자신에 대해 깊은 인식이 없다면 이런 일은 정말 잘 할 수 없다. 프로이트부터 그는 모든 치료사에게 정신분석을 받으라고 요구했다. 환자가 치료 중 자신의 잠재의식을 처리하는 과정은 자기치료사 자신의 공감과 호응을 불러일으키고, 승인과 이해를 받지 못하면 치료사가 효과적으로 일할 수 있는 능력을 손상시킬 수 있다고 생각했기 때문이다. 이것이 우리가 현실적으로 상담사들이 몇 년 동안 일한 후 피곤하거나 전행할 수 있는 이유이기도 하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언)
심리역학을 찾을 수 있는 선임 전문가가 정기적으로 감독한다면, 심리상담사는 자신이 어떤 반공주정에 빠질지 쉽게 알 수 있다. 따라서 성장하는 상담사에게는 자신의 상담사와 책임자가 호위하는 것이 특히 중요하다.
좋아, 오늘 여기까지만 하자. 한 가지 질문이 있습니다. 지난 한두 달 동안 만났던 몇몇 사람들을 떠올려 보세요. 첫 만남을 고르는 것은 당신을 매우 기분 좋게 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 이런 느낌은 좋아하거나 싫어할 수 있다. 그런 다음, ta 의 어떤 특성들이 당신이 ta 에 대해 이런 느낌을 갖게 하는지 (외모나 행동 포함) 생각해 본다. Ta 의 이러한 특징들이 당신의 과거 경험에서 누구를 생각나게 합니까? 너와 그 사람들 사이에 무슨 일이 있었니? 오늘은 여기까지입니다. 다음 시간에 뵙겠습니다.
참사관: 서우아