한동안 악몽을 자주 꾸었는데, 한번은 몇몇 급우들과 번지점프에 대해 얘기했지만, 그들은 감히 가지 못했기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 그들은 모두 만약 사고가 발생하면 우리 인생은 끝장이라고 말했다. 우리 스스로 생각해 보면 된다. 아마도 그것이 바로 그 시간 동안 나는 항상 내가 번지점프를 가는 꿈을 꿨는데, 특히 두려웠다. 그때 나는 꿈을 꾸었다. 나는 몇몇 급우들과 놀러 갔다. 원래 남이 나에게 묶은 밧줄이었구나. 나는 한번 보았는데, 감히 뛰지 못했다. 학우가 보고 직접 나를 밀었다.
갑자기 몸에 끈이 없는 것을 보고 계속 떨어졌다. 내 발 아래는 물이 아니라 석두 한 조각이다. 그때 나는 놀라서 계속 도움을 청해서 그들에게 방법을 생각해 보라고 했다. 확실히 쓸모가 없다, 계속 때린다. 그리고 나는 갑자기 깨어났고, 룸메이트들이 이상하게 나를 바라보는 것을 보았다. 나는 매우 어색하다. 그들은 바람을 피우는 꿈을 꾸고 남편에게 들키면 경찰에 신고해서 도움을 청하는 것이 아니냐고 계속 말하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 희망명언) 네가 생각할 때마다 나는 할 말이 없다. 단지 어색한 얼굴일 뿐이다.
정말 이런 일을 당하기가 민망하다. 너는 단지 사람을 보고 할 말이 없을 뿐, 반응이 오지 않는다. 사실 정말 어색해요.
꿈을 자주 꾸고 악몽을 자주 꾼다. 어차피 꿈은 사람을 긴장하게 한다. 때때로 나는 그것이 꿈이라는 것을 안다. 나는 내 눈을 뜨고 다시 잠을 자도록 강요한다. 바로 그 무서운 꿈을 피하기 위해서이다. (조지 버나드 쇼, 희망명언) 가끔은 몰라, 계속 악몽을 꾸고 도움을 청할 수밖에 없어.
며칠 전 밤에는 항상 옆잠을 잘 못 잤는데 졸리면 자기도 모르게 잠들었고, 잠들면 꿈을 꾼다. 게다가, 그 며칠 동안 매일 꿈을 꾸는 것은 여전히 불편한 꿈이었고, 악몽도 아니고, 무섭기도 했다.
내 가장 깊은 꿈도 나를 무섭게 한다. 내가 가장 많이 하는 꿈은 꿈속에서 나쁜 사람에게 쫓기는 것이다! 어쩌면 많은 사람들이 이것이 악몽이라고 생각할지도 모릅니다. 그러나 나는 늘 비슷한 꿈을 꾼다. 꿈속에서 나는 쫓기고, 필사적으로 달릴 수밖에 없지만, 뒤에서 나를 쫓아다니는 사람은 못 뛰는 것 같다. 그들은 점점 가까워지고 있어, 나는 구석을 찾아 숨길 수밖에 없지만, 나를 쫓는 사람은 바로 근처에 있다. 그들은 사방을 찾고 있으며 곧 나를 찾을 것이다.
하지만 꿈속에서, 나는 뒷사람에게 쫓기는 것이 특히 두려웠고, 그들이 구석에서 나를 발견할까 봐 두려웠다. 그런 느낌은 무섭다. 쫓기거나 발견될 때마다 나는 큰 소리로 도움을 청할 수밖에 없었다.
왜 이 꿈을 꾸는지, 왜 자주 비슷한 꿈을 꾸는지 이상하다. 나는 이 꿈을 꿀 때마다 깨어나면 심장이 빨리 뛰는 것을 알고 있다. 마치 현실에서 달리기를 한 후의 심장 박동과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 꿈속에서 심장 박동이 빨라서 잠을 잘 못 잔다. 낮에 생각할 때는 밤에만 꿈을 꾼다고 하는데, 가끔은 이런 엉뚱한 꿈을 꾸기도 한다. 저도 놀랐어요. 이 쫓기는 꿈은 나에게 너무 무섭다, 도움을 청할 수밖에 없다!
나는 잠시 동안, 매일 밤 악몽을 꾼다. 그리고 엄마를 살려달라고 외치며 외쳐서는 안 된다. 그리고 스스로 깨어나고, 주변 환경, 특히 밤을 두려워한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 나는 어려서부터 어둠을 두려워하는 아이였다. 밤에 자는 습관은 책을 읽고 최면을 하는 것이다. 그렇지 않으면 정말 잠을 잘 수 없다. 악몽에 놀라 잠에서 깬 후, 냉정해야 잠을 잘 수 있다. 심장 박동이 빨라지고 호흡이 좀 거칠다.
아무도 내가 매일 밤 악몽을 꾸는 것은 그 시간 동안 밤에 잠자리에 들기 전에 홍루몽을 봤기 때문이라고 생각하지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 80 번 후에 나는 매우 슬펐다. 이 죽음이 아니면 그 죽음이다. 자처환경에 대한 묘사는 이상한 분위기가 있다. 특히 조이모가 소인을 찔러 가보옥, 펭 () 을 해치는 것을 볼 때 더욱 그렇다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 죽음명언) 나는 항상 그들이 미친 그 장면을 떠올렸고, 그 후에 나는 악몽을 꾸었다.
당시' 악몽' 이라는 단어가 줄곧 내 머리 속에 떠 있었다. 어차피 나는 보통 매일 밤 호숫가나 산에서 꿈을 꾼다. 장면은 희뿌옇고 때로는 천둥이 친다. 그리고 나서 나는 홍루몽 고서를 찾기 시작했고, 때로는 찾을 수 있었고, 때로는 찾을 수 없었다. 어차피 갑자기 하얀 빛이나 어둠이 있다. 내 꿈에서 누군가가 나를 잡는 것 같다. 그때 나 혼자 방에 살았는데 더 무서웠어.
나는 가장 무서운 악몽 중 하나가 있었는데, 그 안에는 밝은 하얀 빛과 어두컴컴한 사람이 있었는데, 그의 얼굴은 잘 보이지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 나는 최선을 다해 엄마를 불렀지만 소리를 내지 못했다. 그런 다음 몸이 꿈에서 깨어나려고 노력하는 것을 느꼈고, 뿌리가 꽉 물렸다. 그 단계를 거쳐, 나는' 홍루몽' 을 좀 더 잘 보고, 천천히 생각하지 않고, 더 이상 그렇게 무서운 꿈을 꾸지 않았다.
나는 어쩔 수 없이 절망했다. 피할 방법이 없었기 때문이다. 내가 마음을 조정하지 않는 한 양모는 양에서 나온다.
대학 1 학년 때 반달 연속 악몽을 꾼 것을 기억한다. 그동안 사람들은 몹시 초췌하여 매일 무거운 다크서클을 가지고 외출했다. 내가 잠을 잘 못 자는 이유는 내가 스스로에게 준 스트레스 때문이거나, 내가 너무 단순하고 열정적이었기 때문이다.
오해로 룸메이트와 다투었기 때문이다. 그 당시 그녀는 젊고 무지하여 편집증이 많았다. 나도 설명하기 귀찮아서, 우리는 오랫동안 냉전을 해서 서로 거들떠보지도 않았다. 하지만 이 일은 내 마음속의 매듭이다. 너무 어리기 때문인지 모든 것을 너무 무겁게 보아라.
우리가 싸운 첫날밤부터 나는 잠을 잘 못 잤다. 매일 잠을 자도 아무것도 하지 않고 이 일을 생각하고 있었기 때문이다. 나는 두 사람이 평소 사이가 좋다고 생각하는데, 지금 만나는 것은 상대방을 볼 수 없는 것 같다. 그녀가 다른 사람과 농담을 하는 것을 보면 자신을 무시하는 것이다. 마음이 괴로워 고통스럽고 억울하다. 이런 자기압력으로 잠이 들었다. 그리고 한밤중에 악몽을 꾸고 잠에서 깨어나 매일 식은땀을 흘린다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
그리고 잠만 자면 악몽을 꾼다. 모든 것이 집과 관련이 있다. 모두 집에서 일어나는 일이기 때문이다. 나는 그때 매우 억울해서 무의식적으로 나의 집이 그립다고 생각한다. 꿈에서 자기가 집에서 자는 것을 보았는데, 많은 악귀들이 필사적으로 사람을 불렀지만, 소리를 내지 못했다. 매일 각양각색의 귀신이 자신을 찾아온다. 나중에 나는 너무 무서워서 집에 전화를 걸지 못하고 집에 일이 생길까 봐 두려웠다. 나중에 우리 엄마는 나에게 집에 가라고 위로해 주셨다.
이렇게 며칠 동안 계속되자, 나는 매우 초췌해졌다. 밤에 잠을 잘 못 자서 낮에도 기운이 없다. 룸메이트는 이 일에 관심을 가지기 시작했고, 우리를 불러 운동장에 가서 일을 의논하고, 나중에는 좋아졌다.
그러므로 동지들, 모든 것을 너무 무겁게 보지 마세요. 사람이 살면 먼저 행복해야 한다. 누구를 위해서든 자신을 괴롭히지 마라. 아무도 너 자신보다 너를 더 사랑하지 않을 것이다.
누구나 꿈을 꾼다. 꿈의 질이 너의 수면의 질을 결정한다. 만약 네가 달콤한 꿈을 꾼다면, 너는 매우 편할 것이다. 반면 악몽을 꾸면 견디기 힘들고 수면 경험이 떨어진다. 다음날 일어나면 하루 종일 불편하고 기운이 없다. 악몽이 사람을 구할 때가 되면 생사의 변두리를 헤엄치는 것 같다.
한번은 밤에 악몽을 꾸고 큰 밤에 울었던 기억이 납니다. 나는 내 이름이 무엇인지 잊었지만, 나의 룸메이트들은 모두 무서웠다. 그들이 나를 깨워서 나에게 무슨 일이 있었냐고 묻자, 나는 악몽을 꾼다고 말했다. 그리고 그들은 나를 너무 긴장해서 나를 편안하게 했다. 나는 온몸이 땀에 젖어 괴로웠던 것을 분명히 기억한다. 내 머리가 여전히 아파서 나는 매우 불편하다. 경찰에 도움을 청하면 다음날 룸메이트에게 놀림을 당할 것 같다. 요컨대, 나는 매우 어색하다고 생각하지만, 이것은 정상적인 생리 현상이다.
악몽을 꾸고 도움을 요청하는 것은 정말 잠을 잘 못 잔다는 뜻이다. 일반적으로 낮에 다른 사람의 자극을 받고 놀라면 밤에는 악몽을 꾸는 것을 좋아한다. 낮에 한 가지 일에 대해 너무 많이 생각한다면, 밤에는 꿈속에서 반복하며, 원래의 기초 위에서 더욱 심각해져서 악몽을 꾸게 된다. 낮에는 자신을 많이 느긋하게 하고, 자신을 너무 긴장하게 하지 마라. 이렇게 하면 밤에 악몽을 꾸게 된다.
매일 밤 우유 한 잔을 마시면 잠을 잘 수 있다. 가벼운 음악을 듣고 너의 뇌를 풀어라. 잠을 잘 때 주위를 정리하고 편안한 자리를 찾아 자요. 그렇지 않으면 잠을 잘 못 자면 악몽을 꾸게 된다. 마치 네가 팔에 끼어 있는 것처럼, 그러면 묶여있는 꿈을 꾸게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 당신의 생활 습관에 주의를 기울이면, 더 이상 악몽을 꾸지 않고 도움을 청하지 않도록 개선될 수 있습니다.
나는 매일 악몽을 꾸는 것은 분명 좋지 않은 느낌이라고 생각한다. 더욱이 매일 도움을 요청하는 것은 말할 것도 없다. 이것은 분명히 매우 무서운 꿈이다. 나는 내가 꿈을 꾸는 사람이라고 생각하지 않지만, 때때로 악몽을 꾸면 영문을 알 수 없다. 깨어나면 기억이 안 나요. 괜찮아요. 하지만 기억하면 정말 무섭습니다.
네가 매일 악몽을 꾸는지 아닌지에 관해서는, 나는 네가 최근에 무엇을 하고 있는지 봐야 한다고 생각한다. 너는 항상 어떤 일을 걱정하고, 그리고 밤낮으로 생각하면, 꿈을 꾸지 않을 수 없니? 결국 꿈은 우리의 무의식적인 반응이며, 때로는 우리 마음속 깊은 곳의 감정을 표현할 수도 있다.
예를 들어, 나는 가끔 공부에 대해 너무 걱정하면 공부에 대한 꿈을 꾸고 공부하는 것을 잊는다. 때로는 시험에 불합격하거나 학교에서 무슨 나쁜 일이 일어나는 등 여전히 좋지 않은 징조가 있어 무섭다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
나는 어렸을 때 특히 무서운 꿈을 꿨던 기억이 난다. 구체적인 내용은 잘 기억나지 않지만 인상적인 한 장면을 기억한다. 내가 내 침대 밑을 보았을 때, 나는 갑자기 뱀파이어가 안에 있는 것을 보았다. 어차피 꿈의 장면이 너무 진짜라서 나는 단번에 깼다.
깨어나도 관건은 내가 꿈꿔 온 것을 기억하고 있다는 것이다. 그래서 그날 밤 나는 혼자 침대에서 잠을 자서 꼼짝도 하지 못했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 나는 침대 밑에 정말 무엇이 있을까 봐 두려워하는 것 같다. 침대 커버를 열고 침대 밑에 무엇이 있는지 보고 싶을 때마다 그 사진을 볼 수 있었다. 결국 나는 이런 끔찍한 느낌에서 하룻밤을 보낼 수 밖에 없었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 침대명언)
나는 악몽이 우리에게 정말 큰 영향을 미쳤다고 말할 수 밖에 없다. 지금까지도 사실이 아니지만 현실감은 내가 깨어난 후 내 머릿속을 맴돈다. 매일 악몽을 꾼다면 나는 참을 수 없을 것 같다. 만약 네가 이렇다면, 자신을 좀 풀어도 무방하다. 결국 악몽은 스트레스와 관련이 있다.
나는 밤에 자기 전에 자신을 위로하는 것을 잊어버린 것을 매우 후회할 것이다: 두려워하지 마라, 너는 단지 꿈을 꾸고 있을 뿐이다!
기본적으로 매일 밤 꿈을 꾼다. 한동안 초조함 때문에 불편한 꿈과 악몽을 꾼다.
예를 들어, 나는 시험을 꿈꾸고 펜을 가져오는 것을 잊어버릴 것이고, 선생님은 나에게 다시 가져오라고 강요할 것이다. 내가 펜을 받았을 때, 나는 내가 침대에 누워 있는 것을 발견하고, 그리고 내 신발이 없어졌다. 나는 마침내 맨발로 시험장에 가겠다고 고집했다. 결국 길 양쪽에 귀신의 집이 있어서 나는 감히 떠나지 못했다. 달리기를 시작할 때 자신이 움직일 수 없다는 것을 알게 되고, 그 다음 귀신의 집 귀신이 나를 붙잡아 도움을 청하게 했다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
깨어났을 때, 룸메이트는 내가 밤에 계속 이불을 걷어차고 이불을 잡아당기고, 신음하며, 나를 깨어나게 하고, 경련을 일으키는 것 같다고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 나중에 내가 120 에 전화하라고 했는데, 내가 진정하고 다시 시작할까? 끝없는 악몽.
이런 느낌은 매우 좋지 않다. 꿈에서 살려달라고 외치는 것이 실생활에서 반드시 이 두 글자일 필요는 없다. 나는 별로 좋지 않은 말을 해서 이미지에 영향을 줄까 봐 정말 두렵다.
어젯밤에 막 꿈을 꾸었는데, 유럽에 가는 꿈을 꿨는데, 돌아올 때는 기다리기 어려운 공항버스를 타야 했다. 꿈에서 버스가 오지 않아 늪에 빠져서 계속 도움을 청하며 호흡곤란 느낌이 들었다. 이번에 나는 깨어났고, 나는 이불 속으로 들어갔다.
너무 무섭다.