이상상, 본의는 원래의 모습에서 벗어나는 것이다. 일반적으로 살아있는 사람을 묘사하는 데 쓰인다. 이상 현상은 신체의 빠른 탈수나 안면 근육 신경 기능 장애와 같은 여러 가지 원인으로 인해 발생합니다. 체중 변화가 빠르다.
정신적 스트레스가 크다. 그리고 자연 노화로 인한 근육 위축과 피부 탄력을 잃는다. 어떤 마을 사람들은 노인이 이상이라고 하는데, 시한이 길지 않다.
또 몸 (특히 얼굴) 이 기본적인 생명주기와 신경활동을 잃고 근육과 피부조직이 이완돼 살아있을 때의 모양과 색깔을 유지할 수 없어 외모가 달라졌다. 법의학에서는 근육 소나무에 속하며, 근육 소나무라고도 한다.
그에 상응하는 한 쌍을 날씬하게 하다.
1, 비장과 위 기능을 조절하다.
날씬한 사람은 비위 기능이 낮고 기혈이 부족하다. 건강한 비위만이 기혈이 왕성하게 된다. 그렇지 않으면 몸이 허약하고 온몸에 힘이 없게 된다.
2. 충분한 수면과 운동을 보장한다.
충분한 수면을 보장해야만 체내 단백질과 지방의 합성을 높일 수 있다. 날씬한 사람에게는 매일 적당한 시간을 내서 운동을 하면 신진대사를 가속화할 수 있을 뿐만 아니라 식욕을 증강시킬 수 있다.
3, 과학적이고 합리적인 다이어트 준비
하루 세 끼는 반드시 정량을 정해야 하며, 식사 전 한 시간 동안 사탕 간식을 먹어서는 안 된다. 그렇지 않으면 사람의 식욕이 줄어들어 정식 섭취에 영향을 미칠 수 있다. 하루 세 끼는 칼로리 섭취를 기준으로 해야 한다.
위의 내용을 참조하십시오: Baidu 백과 사전-이종