몸이 약하기 때문인가요? 일반적으로 몸이 약한 사람은 어지럼증에 걸리기 쉽다, 특히 노인들. 그래서 샤워할 때 이런 상황을 줄이기 위해 화장실에 들어가기 전에 10 분 동안 적응해야 합니다. 급하게 화장실에 들어가지 마세요. 목욕 시간이 너무 길어서는 안 되며, 20 분 정도가 적당하다. 공복이나 배불리 먹은 후 바로 목욕해서는 안 된다. 공복 목욕은 저혈당, 현기증, 한 끼 배불리 먹은 후, 더 많은 혈액이 위로 흘러 소화를 돕는다. 당장 샤워를 하면 뇌의 혈액량이 줄어들어 뇌결혈과 산소 부족, 현기증이 나기 쉽다.
멀미당을 빨리 회복하는 방법은 많은 사람들이 목욕할 때 마주치는 일이지만, 멀미당이 발생하는 이유는 대부분 목욕탕에 많은 수증기가 모세혈관을 열고 피부에 혈액을 집중시켜 전신의 혈액순환에 영향을 미치기 때문이다. 어떤 상황인가요? 즉시 화장실을 떠나 평평하게 누워서 뜨거운 물 한 잔을 마시다. 상황이 심하면 옷 등으로 다리를 받치는 것이 좋다. 증상이 완화되면 차가운 수건으로 몸을 가볍게 닦고 옷을 입으면 곧 정상으로 돌아옵니다.
샤워할 때 기절하는 것을 어떻게 구할 수 있을까? 대부분 샤워할 때 기절하는 것은 목욕 전 수온이 너무 높고 나쁜 습관으로 인한 것이다. 이런 상황에서 먼저 자신이 의식이 있는지 판단하고 큰 소리로 외친다. 깨어나면 호흡기를 원활하게 유지하고 자세가 정확한지 확인하세요. 지시된 심장 박동이 이미 멈췄다면, 가장 중요한 것은 심장 박동이 수축하고 피를 이완시키는 기능이 있다는 것을 보장하는 것이다. 이때 흉부 압박이 가장 직접적이고 효과적인 치료 조치다. 또한 외부 환경을 조용하게 유지하고 소음을 피하십시오.