많은 네티즌들이 한국 예능프로그램' 우리 집 곰해자' 의 게스트인 홍이 누구냐고 물었다. 언니 홍진영 목적은 그녀를 위해 살을 빼는 것이다. 사실, 그녀는 이전에도 여러 번 다이어트를 했지만, 모두 실패한 것 같다. 그녀가 처음 프로그램에 참가했을 때의 몸매를 보면 알 수 있다. 우리 언니는 처음으로 홍체중 감량을 위해 간헐적인 금식 계획을 세웠는데, 식사시간은 8 시간밖에 되지 않았지만, 금식시간은 16 시간이어서 운동을 하지 않고도 체중을 조절할 수 있었다. 내가 먼저 체중을 조절하기만 하면 나는 진보할 것이다. 그 결과 홍은 재계 기간 동안 여러 차례 음식을 훔쳐 먹었다.
여동생은 두 번째 다이어트에서 교훈을 얻었다. 그녀는 모든 다이어트 자료를 뒤지고 다이어트에 성공한 사람을 초청해 다이어트 계획을 세우고 다이어트 경험을 전수했다. 물론 간헐적인 금식은 충분하지 않다. 올바른 식습관과 운동을 해야 살을 뺄 수 있다. 최종 방안은 하루 네 끼인데, 실제로는 하루 세 끼보다 한 끼 더 많이 먹지만, 식사당 식사량은 거의 없고, 종종 아몬드와 우유 몇 개다.
홍은 줄곧 이 음식 목록에 따라 음식을 먹었고, 그녀는 자신의 운동에 동참했다. 나는 홍이 잃어버린 고기가 이것보다 더 많다고 믿는다. 홍진영 정말 아름다워요. 남한에서도 행인들의 눈길이 멀어요. 언니가 날씬해 졌으면 좋겠다. 그들은 함께 있으면 아주 예뻐질 것이다.