실생활에서는 신장이 허술한 사람이 많아서, 사람들은 보통 신장의 음식을 좀 먹어야 한다.
이런 식품은 보양과 보조 신장결핍으로 인한 허리와 무릎통증, 발기부전, 정자, 소변이상 등의 증상을 나타내는 상품으로, 개인의 식생활에 따라 적당한 품종과 조리법을 선택할 수 있다.
동물신장: 동물신장을 먹으면 신장충정 작용을 하는데, 한의사가' 더러운 것으로 더러워진다' 는 이론의 구체적인 표현이다. 단백질, 지방, 비타민, 희귀한 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 보양작용과 강건한 역할을 모두 한다.
해삼: 신장익정, 자음장양. 요오드 아연 등 미량 원소가 풍부하다. 신진대사를 조절하고 혈지를 낮추는 데 참여할 수 있다. 그 안에 들어 있는 단백질 및 기타 다당 성분은 혈지 항응고제, 조혈 기능 촉진, 노화 지연, 영양 피부, 조직 복구 등의 역할을 한다.
새우: 숙련 된 장인, 신장 장양, 최유 해독. 단백질, 지질, 미네랄, 비타민, 특히 칼슘과 인이 풍부하게 함유되어 있어 좋은 장골 제품이다. 새우고기 추출물에는 면역 증강 물질도 함유되어 있다.
실제: Bushen 고체 정제, 비장 및 제습 효과가 있습니다. 전분, 비타민, 미네랄을 함유하고 있다. 구기자로 죽을 끓일 수 있어요.
또한 동물고기, 계란, 골수, 검은 참깨, 체리, 뽕나무, 참마 등이 있습니다. 또한 신장 효과의 정도가 다릅니다.