1. 과로를 피하기 위해 휴식을 주의해라.
2. 우유가 넘칠 때 수건과 뚜껑으로 젖꼭지를 깨끗하게 유지하여 옷이 젖지 않도록 한다.
3. 외투는 넉넉하고 적당해야지, 너무 꽉 조여서는 안 된다. 유방이 압박을 받지 않도록, 젖이 많이 넘쳐난다.
4. 규칙적인 수유 습관을 기르다. 모유 수유가 끝이 없거나 유방이 더부룩할 때, 유방의 뿌리에서 가운데로 주기적으로 젖을 짜서 유방의 형성을 막을 수 있다.
확장 데이터
모유 수유 고려 사항:
1. 모유 수유 전: 유방을 문지르거나 뜨거운 수건으로 유방을 찜질하면 유즙 분출을 자극하고 아기가 장시간 빨지 않도록 돕는다. 모유 수유 전에 비누, 알코올 등 자극적인 물건으로 젖꼭지를 닦아서는 안 된다.
2. 모유수유 시: 젖꼭지, 유륜은 대부분 아기 입에 넣어야 한다. 이렇게 하면 엄마의 유방을 덜 빨고 아기가 빨리 먹을 수 있다.
3. 끝내기 전: 검지로 아이의 턱을 가볍게 눌러 아이가 자연스럽게 젖꼭지를 뱉게 한다. 절대로 힘껏 젖꼭지를 잡아당기지 마라. 반복해서 질질 끌면 젖꼭지나 유방에 해를 끼칠 수 있다.
4. 모유수유 후: 자신의 우유로 젖꼭지에 조금 발라도 된다. 인유에는 단백질이 풍부해 젖꼭지를 보호할 수 있기 때문이다. 점차적으로 모유 수유의 좋은 습관을 길러야 한다. 아기가 울 때 아기에게 젖을 먹이지 말고, 아기를 어느 정도 굶기고 젖을 먹인다.
바이두 백과-산후 우유 유출
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