그런데 계단을 내려가 산책을 하다가 왕씨 일가를 우연히 만났다. 나는 이제야 아이가 매일 밤 우는 것은 부모의 꾸지람 때문이 아니라, 어떤 이유에서인지, 아이가 잠을 잘 때 항상 영문도 모른 채 깨어나 깨어난 후 계속 울고 있다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
나중에 우리 두 가족이 광장에 놀러 갔을 때, 한 노인을 만났는데, 그는 아이를 다시 돌려보내서 혼을 거두게 하겠다고 했다. 왕씨는 노인의 건의를 듣고, 돌아가서 우리에게 원래 아이가 방향을 잘못 잡았는데, 특히 침대의 위치가 잘못되어 아이를 늘 깨우게 했다고 말했다. 마녀는 왕씨에게 잠을 잘 때 머리를 서쪽을 향하게 하지 말고 발을 동쪽을 향하게 하라고 말했다.
왜 머리를 서쪽을 향해 동쪽을 향해 자면 안 됩니까? 과학적 이치가 있습니까?
왜 머리를 서쪽을 향해 동쪽을 향해 자면 안 됩니까?
예전에는 사람들의 과학 기술 수준이 지금보다 훨씬 발달하지 못했기 때문에 당시 사람들은 미신적인 생활을 하고 있었다. 하지만 기술이 발달하면서 사람들은 지구에 자기장이 있다는 것을 깨닫기 시작했다. 우리는 지구가 북극과 남극이라는 두 개의 자기장으로 나뉘어져 있다는 것을 안다. 머리를 서발로 동쪽을 향해 자면 남북북극 사이의 자기장을 직접 차단한다. 아이의 몸이 매우 연약하다면, 이런 잠자는 자세는 정상적인 수면의 질에 영향을 줄 수 있다.
보이지 않는 자기장
북극과 남극의 자기장을 보거나 만질 수는 없지만, 이 자기장들은 잠을 잘 때 우리의 뇌에 작용하며 여전히 고속으로 작동하기 때문에, 이 때 잠을 잘 때 잠을 깨기 쉬우며 아이들의 수면의 질에 영향을 미친다. 이것이 바로 노인이 늘 말하는 것이다: 잠을 잘 수 없을 때, 머리는 서쪽을 향하고, 발은 동쪽을 향한다.
잠자는 올바른 방향은 무엇입니까?
몸이 허약하고 병에 걸리기 쉬우면 머리를 북쪽으로 향하고 발은 남쪽을 향할 수 있다. 이런 잠자는 자세는 마침 지구의 자기장에 영합하여 음양의 균형을 이루었다. 지구의 자기장이 우리 몸을 통과하면 수면의 질을 높일 수 있다.
이 몇 점도 잠자리에 들기 전에 주의해야 할 사항입니다.
1. 벽에 기대지 마세요.
현재 많은 가정경제 여건이 제한되어 큰 집을 살 여유가 없기 때문에 침실 공간이 비교적 좁아질 것이다. 많은 사람들이 침대 옆 탁자를 뜯어내고 침대를 벽에 기대어 놓는 것에 익숙해질 것이다. 이런 배치는 벽의 수분을 체내로 유입시킬 수 있다. 그들은 아직 어려서 아무것도 느끼지 못하지만, 나이가 들면 관절통이 생긴다.
머리를 가리고 자다
나는 아직도 어릴 때 농촌에 살던 것을 기억한다. 그때 우리 집에는 난방이 없었다. 겨울에 잠을 잘 때 이불로 머리를 가리는 것을 좋아할 것이다. 이렇게 하면 잠을 잘 때 따뜻함을 느낄 수 있기 때문이다.
하지만 이런 수면 습관은 숨을 내쉬는 이산화탄소를 체내로 다시 들여오게 하여 장시간 산소가 부족해지기 쉽다. 만약 당신이 머리를 가리고 잠을 자려고 한다면, 다음날 깨어나면 약간 어지러울 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 모두 당신의 체내에 산소가 부족하기 때문입니다.
3. 격렬한 운동
요즘 많은 젊은이들이 장기간 밤을 새워 잠을 못 자고 꿈을 많이 꾼다. 그래서 가능한 한 빨리 잠을 자게 하려고 노력한다. 인터넷에선 취침 전 운동이 자신을 더 빨리 잠들게 할 수 있다고 말해 자기 전에 나가서 달리기를 강요한다.
하지만 취침 전 격렬한 운동회는 정신을 매우 흥분시켜 침대에 누워 잠을 잘 수가 없다. 따라서 운동을 하려면 격렬한 운동을 선택하지 말고 요가, 산책 등 좀 더 느긋한 일을 많이 해야 한다.
결론: 과거에는 사람들의 과학기술 수준이 발달하지 못했지만, 지금은 과학적 관점에서 분석할 수 있는 것들이 많았고, 당시 사람들은 이해하지 못했기 때문에 미신을 믿었지만, 지금은 모든 것을 올바른 시각으로 바라보아야 한다.