절강에서 가장 장수하는 사람은 청나라에서 태어났다. 그녀의 장수 비결은 무엇입니까?

고대에는 많은 황제들이 장수의 길을 탐구했다. 어떤 사람들은 수명을 연장하기 위해, 심지어는 도처에서 약을 찾아 장생불로생을 구하기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 일찍이 70 세가 희귀한 생명이라고 말한 사람이 있었지만, 의학이 발달하면서 70 세는 더 이상 희한한 일이 아니다. 많은 사람들이 80, 90, 심지어 100 세였다. 타이주 임해시 도주진에는 아주 장수한 노인이 있다. 그는 이미 1 10 대인데 여전히 건강하게 살고 있다. 이것은 많은 사람들이 부러워하는 것이다. 어떤 사람이 이 노인을 방문한 적이 있는데, 그가 장수하는 가장 중요한 비결은 마음가짐이 좋다는 것이다. 이것도 그의 생활환경과 관련이 있다.

첫째, 마음가짐이 좋다. 이 노인은 이미 100 대이지만, 그는 여전히 정력이 넘치는 사람이다. 노인의 후배에 따르면 노인은 자주 마을에 가서 희곡을 듣는다. 우리의 관념에서, 나이가 많은 사람들은 보통 바쁘고 외출하는 것을 좋아하지 않는다. 장수노인은 마음가짐이 좋고 명랑한 사람입니다. 마음가짐이 좋아야 좋은 몸을 가질 수 있고, 세상일에 대해 걱정하지 않는 것이 그의 장수의 주요 원인일 수 있다.

둘째, 자주 운동하고 건강한 식습관. 이 노인은 이미 100 대이지만, 그는 여전히 스스로 빨래를 하고 청소를 한다. 그는 매우 깨끗한 노인이다. 그리고 노인은 편식을 하지 않는다. 그들은 집에서 하는 대로 먹고 집에서 심은 과일도 자주 먹는다. 노인의 생활습관도 좋다는 것을 알 수 있다. 건강한 몸은 사람의 생활습관과 밀접한 관계가 있다.

셋째, 좋은 생활 환경. 타이 저우의 100 세 노인 수는 지방에서 3 위를 차지했으며, 이 지역의 사람들의 장수는 지역 토양 및 수질 환경과 관련이있을 수 있음을 보여줍니다. 생활 환경이 좋은 곳에서는 사람의 심정이 각 방면에서 더 좋아질 것이다. 이런 환경에서는 몸도 더 건강할 수 있기 때문에 노인의 장수도 현지 환경과 어느 정도 관계가 있을 수 있다. 장수도 여러 가지 좋은 습관의 견지이지만, 진정으로 할 수 있는 사람은 많지 않다.