레몬은 흔히 볼 수 있는 과일로 비타민 C 뿐만 아니라 미용에도 큰 도움이 된다. 레몬에는 대량의 과산이 함유되어 있어 각질을 부드럽게 하고 죽은 피부를 제거하며 피부 신진대사를 촉진한다.
여드름 완화에 도움이 되는 흔한 과일이 많다. 사과 배 바나나 등 여드름은 다양한 발병 요인이 함께 작용한 결과이다. 여드름을 일으키는 원인은 피지 분비가 과다하고, 모낭 피지선관 각화이상, 세균 감염, 테스토스테론 분비가 과다하다는 네 가지가 있다. 둘째, 유전, 음식, 감정, 수면, 생활습관, 근무환경, 치료방안 선택, 치료 과정의 길이 등과 관련이 있다. 그래서 여드름 치료가 느리고 재발하기 쉽다.
여드름이 반복적으로 길면, 다음과 같은 상황이 있는지 고려해 보세요.
안드로겐
안드로겐 수치가 높은 것은 여드름 재발을 일으키는 요인 중 하나이다. 안드로겐의 세포 내 수준, 5α- 환원 효소의 활성, 안드로겐과 수용체의 친화력은 테스토스테론이 피지선에 미치는 조절에 영향을 미친다. 어느 정도 안드로겐 분비가 증가하면 더 많은 피지의 생성을 촉진하고, 모낭 도관이 과도하게 각화되어 모공을 막는다.
정신적 요인
여드름이 나는 것은 장기간의 긴장된 일과 관련이 있을 수 있다. 장기간의 긴장은 뇌로 부신 안드로겐을 급등시켜 여드름에 생장한 토양을 제공한다. 그래서 매일 스트레스를 많이 받으면 기분이 나쁠 뿐만 아니라 피부도 나빠질 수 있다.
외인
환경오염, 흡연, 약, 자외선, 화장품 등.
음식 (고당식이 요법, 고유제품 없음).