아이스크림의 주요 원료는 우유, 분유, 크림 등이다. 어느 열이 높지 않습니까? 그래서 우리는 아이스크림이 특히 맛있고 맛있다고 생각하더라도 많이 먹을 수 없다. 사실 맛있는 음식들은 치킨과 같은 부풀린 음식과 같이 쉽게 살이 찌게 한다. 이 음식들은 열량도 높아서 뚱뚱하지 않으려면 많이 먹지 마세요.
물론 아이스크림을 먹으면 살이 찌는 것이 아니라 적당량만 먹는다고 한다. 사실 아이스크림은 우리가 생각했던 것만큼 무섭지 않다. 결국 아이스크림의 60% 는 물이다. 그래서 가끔 아이스크림을 한 번 먹으면 된다. 결국 이렇게 맛있는 음식을 못 먹는 것은 아쉽다.
만약 우리가 오랫동안 대량의 아이스크림을 먹는다면, 우리를 살찌게 할 뿐만 아니라, 우리의 건강에도 해롭다. 예를 들어 거식증에 걸리기 쉬우므로 영양실조를 초래할 수 있다. 예를 들어 내장혈관을 자극하여 위장에 과중한 부담을 준다.
특히 여학생지는 생냉한 음식을 적게 먹어야 한다. 그렇지 않으면 생리통이 생기기 쉽다. 그러므로 자신의 욕망을 통제하는 법을 배워야 한다.
아이스크림을 정말 좋아하고 살이 찌고 싶지 않다고 느낀다면 운동을 많이 하고 여분의 에너지를 소비하는 것이 좋습니다. 입을 열 수 있지만 다리를 움직일 수 없다면, 뚱뚱한 사람이 될 때까지 기다리세요.
매일 밥을 먹고 싶지만 운동하고 싶지도 않고 좋은 몸매를 갖고 싶다. 어떻게 이렇게 아름다운 물건이 있을 수 있지?