힙합의 10 가지 이점: 1, 다이어트 기술. 비만은 주로 지방 과잉으로 인한 것이고, 지방 과잉의 원인은 주로 인체의 여분의 열량이 충분히 발산되지 않았기 때문이다. 힙합의 운동량이 비교적 커서 몸의 열량을 충분히 발휘하고 건강하고 아름다운 몸매를 유지할 수 있습니다!
2. 힙합은 사람들의 주의력을 집중시키고, 흥미가 강하고, 동작이 아름답고 자유롭다.
3. 힙합은 강도가 낮은 유산소 운동으로 한 시간 동안 운동 중 몸과 마음을 충분히 단련시킬 수 있다. 적당한 유산소 운동은 최고의 강심제로 심장에 매우 좋다. 심근의 강한 인공혈 기능도 강해 뇌 통제를 강화하는 데 뚜렷하다. 간단히 말해서, 힙합은 보통 사람보다 신체에 대한 통제력이 훨씬 강하다.
힙합은 작은 근육 운동입니다. 자주 연습하면 신체 근육의 강화를 촉진시켜 너의 몸매 비율을 더 좋게 할 수 있다.
5. 힙합은 일종의 문화입니다. 오랫동안 힙합을 연습하는 사람들은 미적 능력도 대중을 앞서고 있다. 이것은 단지' 별종' 이 아니라 미에 대한 추구이다.
6. 힙합은 너의 사교 능력을 크게 향상시키고, 너의 개성을 더욱 활기차게 하고, 다른 사람들도 너의 뛰어난 표현력 때문에 너에게 다가갈 것이다. 어쩌면 당신은 사람들의 관심의 초점이 될 것입니다.
7. 군중 속의 주인공이 되어 공연에 대한 자신감을 높인다. 8. 여자를 끌어들이고 데이트를 합니다. 9. 직업으로 수입을 늘릴 수 있습니다. 예를 들어 잘 배우면 힙합 코치가 될 수 있습니다. 10, 기분을 풀어줄 수 있다. 생활이나 직장에서 어떤 문제가 생기든 빠른 리듬의 댄스곡과 편안한 춤 스텝에 맞춰 자신의 불쾌함을 빠르게 잊을 수 있다. 10 대 열세: 1. 어떤 사람들은 이렇게 집착하지 않고 맹목적으로 힙합을 여학생 체조의 도구로 여긴다. 2. 그들은 연습을 잘못하여 자신을 다쳤다. 3. 전공을 하고 싶다면, 결국 가족을 돌보는 등 필요한 시간을 차지할 수 있다. 4. 청춘밥이라 나이가 들면 연습하기 힘들어요. 5. 거짓된 웃음과 깊이와 식견이 부족할 것이다. 6, 부적절한 연습 방법, 신체 상해를 일으 킵니다. 7, 어떤 엉뚱한 차림새는 건달한 이미지를 오해하기 쉽다. 8, 폐에 좋지 않다. 길이 얼마나 더러운지, 온 땅의 먼지를 무릅쓰고 부딪쳐야 한다. 9. 18 이하에서 파발 연습을 하면 눈에 좋지 않다. 연습할 때 물구나무서기를 해야 하기 때문이다. 전문가들에 따르면 물구나무서기는 18 이하의 사람들에게 불리하다. 10, 힙합은 몸에 세 가지 나쁜 영향을 미친다. 네가 전문 무용수가 아니라면 이 세 가지 영향은 모두 중요하지 않다. 1 .. 목이 이전보다 짧아졌어요. 그 이유는 상체의 힘이 많이 사용되고 목 양쪽의 근육이 발달하여 스트레칭이 높기 때문이다. 팔은 같은 이유로 바깥쪽으로 구부러져 있습니다. 3. 내부 8 자,