꿈은 고대 문화에서 줄곧 수수께끼였다. 많은 사람들이 신에게 부처님을 숭배하라고 빌었고, 심지어 점쟁이에게 자신을 위해 교묘한 해몽 방법을 찾아달라고 부탁하기도 했다. 하지만 현대인류문명에서 꿈은 사람이 잠든 후의 심리활동이다. 과학이 낙후된 구사회에서, 사람들은 흔히 꿈을 신의 지시나 마귀의 일로 여기며, 심지어 이런 미신의 낡은 관념까지 오늘날까지 이어간다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 과학명언) 우리나라의 문화 정련에는 꿈에 관한 많은 이야기가 있다. 예를 들면: 추앙 맹나비, 맹근, 맹근, 채무, 맹근 등. , 사람들이 항상 이야기 해 온 꿈 이야기입니다. 사실 좋은 사람과 나쁜 사람의 구분도 없고, 성현인 바보의 구분도 없다. 모든 사람은 꿈을 꾼다. 심지어 동물도 꿈을 꾼다. 동물이 잠을 잘 때 눈이 빨리 뛰기 때문이다. 차이점은 동물이 잠에서 깬 후 사람처럼 잠꼬대를 해서는 안 된다는 것이다.
과학적 방법으로 꿈은 수면의 한 단계에서 자발적으로 생기는 심리활동이며, 이런 심리활동에서 개인의 심신 변화의 전 과정을 꿈이라고 한다. 전형적인 야간 수면에서 일반인의 첫 꿈은 수면 후 90 분 정도 나타나는데, 꿈의 기간은 약 5 ~ 15 분이다. 사람은 수면의 모든 단계에서 꿈을 꾼다. 하룻밤에 약 4 ~ 6 개의 꿈을 꾼다. 전체 수면의 1 ~ 2 시간을 차지한다.
꿈은 인체에서 가장 흔하고 없어서는 안 될 생리와 심리 현상이다. 사람이 잠든 후에도 소량의 뇌세포가 활동중인 것이 꿈의 기초이다. 사람은 왜 꿈을 꾸고, 꿈을 꾸지 않으면 어떻게 될까? 정상적인 꿈의 활동은 신체의 정상적인 활력을 보장하는 중요한 요소 중 하나이다!