전염병에 며칠 동안 갇혀 아침저녁으로 지내는 부부의 감정에는 여러 가지 문제가 생겼고, 심지어 전염병이 끝난 후 이혼에 동의할 지경에 이르렀다.
특히 통제되지 않은 다툼은 순전히 감정을 터뜨리기 위한 것으로, 시간과 장소를 가리지 않고 떠들어대는 것이다. 전염병에 직면하여 부부 싸움의 첫 번째 금기는 밤에 싸우지 말라는 것이다.
I. 생리적 영향
인간의 뇌는 낮과 밤에 두 가지 다른 상태에 있다. 보통 낮에는 뇌가 이성적이고 밤에는 뇌가 감성적이다. 이것은 여성에게 특히 두드러진다.
여자는 밤이 되면 더욱 다정다감해진다. 많은 여자들이 밤에 남자와 싸우는 것을 좋아하는데, 왕왕 사소한 일 때문이다.
하지만 감정이 높아지면서 사소한 일이 커지고 부부 싸움이 치열해지는 것도 우리가 한밤중에 이웃들이 시끄럽게 떠들어대는 것을 쉽게 들을 수 있는 이유 중 하나다.
침대 머리 싸움, 침대 끝 싸움. 어느 날 밤, 낮에는 부부가 냉정해지고 이성적인 사고가 작용하기 시작하면 어젯밤의 다툼이 모두 하찮은 일이라는 것을 알게 되어 화해를 추구하기 시작했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)
하지만 상처는 이미 조성되어 다음 심야 싸움의 도화선이 되기 쉽다.
생리학은 또한 어둠이 내리자 인간의 뇌가 활발해지기 시작했기 때문에 우리는 항상 한밤중에 생각하기 쉽다는 것을 보여준다.
특히 밤 10 정도도 잠자리에 들기 전에 가장 좋은 기억 기간이다. 부부 사이에 이 시간대에 다툼이 일어나면 이런 불쾌한 기억을 깊어지게 하고 결혼에 더 큰 피해를 입히는 것과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 부부명언)
둘째, 수면의 영향
저녁에 부부싸움을 하면 우리의 마음이 흥분되어 수면에 영향을 줄 수 있다. 즉, 잠자리에 들기 전에 싸우면 잠을 잘 수 없고, 불면증 후에는 기분이 더 나빠지고, 뇌는 혼란에 빠질 수 있다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언)
커플이 한밤중에 싸우거나 싸우기가 더 쉬운 이유 중 하나다. 반려자가 정신을 차리지 못한 상태에서 싸우는 것은 잘못된 행동이다. 그는 자신의 감정과 행동을 통제할 수 없어 극단적인 상황을 초래하여 결혼을 파괴하기 쉽다.
셋째, 어두운 효과
어둠이 내리면 낮과는 다른 분위기가 조성된다. 심리학자들은 이를' 암흑효과' 라고 부른다. 빛이 부족하면 불안감 때문에 주변 사람들에게 더 의존하게 되기 때문이다.
많은 레스토랑이나 술집이 일부러 조명을 낮추는 주된 이유이기도 하다.
그러나 이것은 단지 좋은 면일 뿐이다. 안 좋은 점은 안정감이 부족해서 경계심리가 생기기 쉽다는 것이다. 파트너가 우리를 "공격" 하면 파트너를 "적" 으로 취급하여 무제한으로 "반격" 할 수 있습니다.
따라서 어두운 효과는 감정이 좋은 부부에게 하소연하고 소통할 수 있는 좋은 기회이며, 감정이 좋지 않은 부부에게는 결혼 감정을 파괴하고 상하게 할 때이다.
전염병에 걸린 부부가 결혼 생활을 회복하고 싶다면 밤이 깊을 때 의사소통을 잘하되 배우자를 공격하지 않는 것이 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 그들이 무슨 문제가 있든 간에, 그들은 낮에 그들의 배우자에게 물어볼 때까지 기다려야 한다.
결혼 경영은 결코 어려운 일이 아니다. 많은 세부 사항에 주의를 기울이기만 하면 결혼의 질을 효과적으로 향상시킬 수 있다.