임산부는 아기의 성장과 발육을 더 잘 촉진하기 위해 각종 영양소를 적극적으로 보충해야 한다. 그래서 닭고기 수프가 보충의 첫 번째 선택입니다. 풍부한 영양은 임산부를 더 건강하고 영양가 있게 만들어 아기의 신체 발육에 도움이 된다.
태아 영양을 보충하다
닭고기 수프의 닭고기 등 식재료의 영양가가 높다. 집에서 닭국을 끓일 때 닭기름, 닭살, 닭고기, 닭골계탕에 들어 있는 영양성분은 수프에 녹을 수 있고, 수프에 들어 있는 닭기름은 대부분 포화지방산에 속한다. 지방산 불포화도가 높을수록 영양가가 높아져 임산부와 태아에게 영양 보충을 제공한다.
태아의 저항력을 높이다
닭고기 수프는 비타민과 단백질이 풍부하고 영양이 풍부하여 장 흡수에 좋다. 임신기 신체의 면역력을 높이고 태아의 신체 발육과 뇌 발육을 촉진할 수 있다. 날씨가 변할 때, 일부 임산부들은 감기에 걸리기 쉽지만 약을 먹을 엄두가 나지 않아 태아도 영향을 받는다. 이때 닭고기 수프를 마실 수 있어 점막 생성을 억제하고 코막힘과 인후통을 줄여 최대한 빨리 회복할 수 있다.
태아 질병을 예방하다
닭고기는 영양가가 풍부한데, 특히 흑골닭은 인체에 없어서는 안 될 라이신, 메치오닌, 트립토판이 함유되어 있어 보약용 가치가 있다. 유아 신경관 결함, 심장병, 뇌질환, 장질환, 태아기형 등의 질병을 예방하다.
임산부의 면역력을 높이다
닭고기 수프에는 대량의 단백질과 비타민이 함유되어 있어 영양이 풍부하고 장 흡수가 쉽고 허술한 효능이 있어 임산부의 면역력을 효과적으로 높이고 임산부에게 태아를 임신하는 데 필요한 영양을 제공한다.
주의할 사항
닭고기 수프의 지방 함량도 비교적 높기 때문에 비만 고지혈증을 가진 임산부는 덜 마셔야 한다. 그들이 닭고기 수프를 자주 마시거나 많이 마시면 체중이 너무 빨리 늘어나 임산부의 심폐부담을 증가시킬 수 있다. 또 닭고기 수프의 지방 분해는 담즙 참여가 필요하며 담낭수축을 자극하기 때문에 지방간과 담도질환을 앓고 있는 임산부는 가급적 적게 마신다.