나는 약간 자폐, 열등감, 자만, 이기심, 이치를 따지지 않고, 자만하고, 누구에게도 거들떠보지도 않고, 다른 사람과 소통하기를 원하지 않고, 화를 내고, 시시콜콜 따져본다.

너는 자신이 문제가 있다는 것을 발견할 수 있는 것은 좋은 일이지만, 쓸모가 없을 수는 없다. 너는 지금 단지 자신에 대한 자신감이 없을 뿐이다. 아무도 완벽하지 않습니다. 자신의 길을 가라, 다른 사람이 말하게 해라.

자신의 현재 상황을 완전히 바꾸고, 어떤 일을 하든 항상 반성하고, 항상 문제를 두려워하고, 항상 완벽을 원한다. 이런 상태는 정력을 너무 낭비하고, 사람이 되기에는 너무 피곤하다.

우선, 정신과 의사를 만나십시오. 심리상담, 현재의 심리적 불안을 바꾸다.

둘째, 격렬한 야외 유산소 운동을 한다. 달리기, 등산, 큰 소리로 외치는 등. 긴장을 풀기 위해서요.

셋째, 친구를 자주 만나 대화를 나누고, 혼자 있는 것을 피하고, 기분을 더욱 빛나게 한다.

넷째, 단체활동에 많이 참여해 사람들과의 접촉에서 각종 문제를 다루는 능력을 단련한다.

다섯째, 마작, 카드놀이, 농구, 심지어 담배 피우는 것과 같은 개인적인 취미가 있다면. , 사회와 가정을 파괴하지 않는 한, 일정 기간 동안 자신을 너무 엄격하게 요구하지 말고, 손을 놓고 놀아라. 아마도 자신의 자폐증, 열등감, 이기심, 이기심, 불인정과 같은 문제를 까맣게 잊고, 다른 사람이 어떻게 생각하든 자신을 잘 할 수 있을 것이다. 성적이 있으면 자신감이 있고, 자신감이 있으면 자존심이 있다.

자신의 끊임없는 노력을 통해 곧 자존감, 자신감, 행복, 대범한 사람이 되어 각종 인사 관계를 잘 처리하고 주변 사람들의 관심과 사랑과 존경을 받을 수 있을 것이라고 믿는다.

정보 제공만을 목적으로 합니다