사실 모유수유를 하는 아기는 6 개월 동안 아연이 부족할 확률이 낮지만 아기가 성장함에 따라 아연에 대한 수요가 크게 늘어나 모유가 더 이상 그들의 요구를 충족시킬 수 없게 됐다. 따라서 마보는 아기에게 보조식품을 첨가할 때 아연 보충에 각별한 주의를 기울여야 한다. 아기가 다음 네 가지 신호를 나타낼 때, 아이가 아연이 부족하다는 것을 나타낸다.
1, 아이가 거식증을 앓고 있습니다.
아이가 아연이 부족하면 미각이 낮아져 식욕부진, 거식 등의 현상이 나타난다. 심지어 어떤 아이들은 외식벽증이 있을 수도 있고, 흙, 손톱 등 이상한 것을 즐겨 먹는 것도 있는데, 이는 모두 아연 결핍이 심각하기 때문이다.
2. 성장이 느림:
장기적으로 아연이 부족한 아기는 식사량이 적고 영양불균형이 있어 성장발육 불량, 키가 작고 수척함을 초래할 수 있다. 어떤 심각한 아기들은 또래보다 5, 6 센티미터 작다. 어떤 부모들은 아이가 키가 작은 것은 칼슘 부족 때문이라고 생각하여 오진으로 병을 늦추는 경우가 많다.
정신 지체:
체내의 아연 결핍은 또한 아기의 지능 발육을 제한하여 주의력이 집중되지 않고 인지능력이 떨어지며 반응 속도가 일반인보다 느리다. 학령기 아동이라면 학업 성적이 현저히 떨어질 것이다.
4, 면역력 저하:
우리 몸의 면역체계는 각종 병균과 바이러스의 감염을 막을 수 있는 큰 방어 시스템이다. 장기간 아연이 부족하면 면역체계 기능이 낮아져 언제든지 감기, 발열, 설사, 습진 등의 증상이 나타날 수 있다.
일상생활에서 아기의 아연 결핍을 어떻게 피해야 합니까?
1, 아연이 풍부한 음식을 많이 먹어라:
예를 들어 조개, 붉은 고기, 동물의 내장 등은 모두 아연이 많은 식품으로 아기의 소화 흡수에 더 유리하다. 따라서 이런 음식은 아기의 보조식에 적당히 첨가할 수 있다. 또 소와 양고기 살코기 등 붉은 고기와 동물 간은 철분이 풍부해 자주 먹으면 일거수일투족이다.
2, 간접 흡연을 제거하십시오:
부모는 항상 아이 앞에서 담배를 피우지 않으면 다치지 않을 것이라고 생각하지만, 사실은 반드시 그런 것은 아니다. 담배를 피울 때는 부모의 옷, 머리카락, 피부에 연기가 붙고, 연기 속의 중금속 카드뮴은 아이에게 강한 독성 작용을 한다. 이 물질은 체내 아연의 흡수와 작용을 방해하기 때문에 아기의 아연 결핍을 초래할 수도 있다.