밤에 잠을 잘 때 종아리 근육이 아프다. 그 이유는 무엇입니까?

통증의 불규칙한 위치가 주로 엉덩이와 종아리 아래에 집중되어 있다면, 요추 디스크 돌출이 아니라 좌골결절과 큰 회전자 사이의 깊은 외선근이거나 대퇴골회전자의 엉덩이 대둔근 노손일 수도 있다. 다리산 졸음을 유발할 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 통증명언) 환자가 시큰시큰시큰한 것은 한습으로 인한 것이지만 한습은 어디서 오는가? 한습은 안팎으로 나뉘고, 외한습은 외감에 의해 발생하며, 내한습은 내양 부족, 오장부 결손으로 인해 발생하며, 산성정체 한습 증상이 막히고 있다. 서양 의학은 허리 척추병이 임상적으로 신경과 혈관을 압박해 혈액순환이 원활하지 않아 각종 증상이 나타난다고 보고 있다.

운동 사이에는 기혈의 분리가 있을 수 있으며, 눈을 감고 잠을 잘 때 대량의 혈액이 내장까지 안쪽으로 운동하여 보수하고 자양한다. 기혈이 부족할 때, 사지는 기혈의 전문가 때문에 시큰시큰시큰하고 무감각하다! 하체의 혈액순환이 원활하지 않아 산성피로를 일으키고 하체가 무감각하다. 우선 요추에 추간 디스크 돌출이나 신경 압박이 있는지 확인한다. 병원에 가서 영화를 찍으면 알 수 있어요. 추간 디스크 돌출이나 신경 압박으로 인한 것이 아니라면 복부와 양측 사타구니 인대를 문지르면 하체산 피로 증상을 개선하거나 해결할 수 있다.

낮에 걸을 수도 있고 혈액순환이 안 되면 다리 불편이 생기고 밤에 발을 담그는 것 같아요. 젊으면 얇게 입거나, 감기에 걸리거나, 밤에 잠을 잘 수 없는 자세도 생길 수 있다. 또한 허리가 불편하면 다리에 영향을 줄 수 있습니다. 왜냐하면 몸의 경락이 서로 통하기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

과도하게 활동하지 말고 칼슘 조리를 먹는 것이 좋다. 혈액 루틴, 미량 원소 등의 검사를 실시하여 명확한 진단을 하는 것이 좋습니다. 다리가 아플 때 잠자리에 들기 전에 발을 담그면 완화되고 다리 혈액순환을 촉진할 수 있다. 발을 담그고 다리 마사지에 맞추면 다리 근육을 잘 풀어서 통증을 완화시킬 수 있다. 칼슘결핍 현상인데, 중국과 서양의 시각은 근육이 냉성 류머티즘의 영향을 받는다는 것이다. 제때에 치료하지 않으면 후기에 다리 근육통이 생기지만 낮에 운동량이 너무 많아 칼슘과 비타민 D 를 보충할 수도 있다.