우울증에는 일반적으로 다음과 같은 7 가지 특징이 있습니다.
특징 1: 장기 우울증, 행복하기가 어렵습니다.
우울증 환자와 정상인의 가장 큰 차이점은 무엇이고, 정서적 변화여야 한다. 우울증 환자는 오랫동안 우울증 상태에 처해 있고, 정신을 차리지 못하고, 어떤 일에도 관심이 없고, 생활이 지루하고, 날이 어둡다. 평소에는 이치에 맞지 않는 슬픔, 표정이 흐리멍덩하고, 과거에 좋아했던 어떤 일을 통해 자신을 기쁘게 하고 싶지만, 그것 없이는 항상 행복할 수 없다.
특징 2: 자기 정체성과 수치심이 낮다.
우울증 환자는 이전보다 더 부끄러움을 느끼고, 자신이 무가치하고, 아무것도 잘 하지 못하고, 사랑하는 사람의 부담이 되고, 심리적 자책감이 특히 심각하다. 그들이 다른 사람에게 도움을 청할 때, 종종 다른 사람의 이해를 얻지 못하고, 전 세계에 고립되고 버림받는다고 느끼며, 그로 인해 그들은 더욱 슬프고 좌절하게 된다. (존 F. 케네디, 노력명언) 심할 때 비정상적인 행동이 나타나는데, 주변 사람들은 환자의' 도움 요청' 을 느끼지 못하고 경멸을 선택해 환자의 마음을 더욱 상하게 한다.
특징 3: 기억력 저하, 반응이 느리다.
우울증은 뇌에 어느 정도 해를 끼칠 수 있으며, 우울증 환자는 인지장애를 일으켜 기억력 저하, 주의력 집중, 반응이 둔하다는 것을 보여준다. 학생이라면 학업 성적이 현저히 나빠서 공부에 투입할 수 없다.
특징 4: 수면 장애
우울증을 앓고 있는 많은 사람들은 불면증을 앓고 있으며, 병세가 심해짐에 따라 불면증의 정도가 심해지고 수면의 질이 현저히 떨어지며, 잠을 잘 때 갑자기 깨어나기 쉬우며, 꿈이 많아진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 몸은 쉽게 피로를 느끼고, 활력이 없고, 뇌도 선명하지 않다.
특징 5: 사람들과 사귀는 것을 좋아하지 않는다
우울증 환자는 사교에 뚜렷한 저촉감을 불러일으키며, 관계가 비교적 가까운 사람이라도 더 많은 접촉과 교제를 원하지 않는다.
특징 6: 불안
우울증을 앓고 있는 사람들은 자신의 앞날이 어둡고 미래가 없고 생활에 대한 불안으로 가득 차 있다고 생각할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
특징 7: 자살이나 죽음에 대한 생각이 있을 것이다.
한 사람의 우울증이 심각하고 정신적인 고통이 너무 고통스럽다면, 그가 벗어나고 싶다면 자살할 생각을 하는 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 우울증명언)
우울증은 뚜렷한 임상적 특징을 가진 다른 질병보다 심리질환이다. 몸에 뚜렷한 고통을 주지는 않지만 직접적으로 기분을 상하게 하고 기분에 영향을 미치기 때문에 대비를 통해 우울증 증상을 배제해야 한다. 일반적으로 우울증에는 다음과 같은 7 가지 뚜렷한 특징이 있다. 만약 당신이 세 가지 이상의 특징을 가지고 있다는 것을 알게 된다면, 주의를 기울여야 합니다. 너는 우울증의 전조가 있을 수 있으니 제때에 치료를 받아야 한다.