우선, 우리는 의식적으로 명랑, 낙천적, 열정, 선함, 존중, 타인을 배려하는 사람과의 교제를 선택해야 한다. 교제 과정에서 당신의 주의력은 다른 사람에게 끌릴 것이고, 당신은 다른 사람의 희로애락을 느끼고, 개인 심리활동의 작은 동그라미에서 벗어나면 기분이 명랑해질 것입니다. 한편 교제에서 타인과 자신을 다방면으로 알 수 있고, 의식적인 비교를 통해 자신을 정확하게 인식하고, 자기평가를 조정하고, 자신감을 높일 수 있다.
둘째, 자기 평가를 지속적으로 향상시키고, 자신에 대한 포괄적이고 정확한 분석을 하고, 자신의 장점을 많이 보고, 자신의 성공 경험을 많이 생각하며, "나는 반드시 성공할 것이다", "다른 사람이 할 수 있는 것도 할 수 있다. 나는 그들보다 나쁘지 않다" 는 것을 끊임없이 암시하고 격려해야 한다. 일정 기간의 단련을 거쳐 우리의 열등감은 점차 극복될 것이다.
마지막으로, 자신의 성공 경험을 지속적으로 늘리고, 시범적으로 할 수 있는 일을 찾아, 성공하기 위해 노력해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 성공명언) 만약 네가 첫 행동에 성공한다면, 너는 자신감을 높일 것이고, 그러면 너는 몇 번이고 다시 성공할 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언) 성공적인 경험이 축적됨에 따라, 너의 열등감은 자신감으로 대체될 것이다.
2. 털털한 성격: 무슨 일을 하든 온 정신을 집중할 수밖에 없다.
꼼꼼히 검사하고 진지하게 대하면 실수를 줄이고 불필요한 실수를 피할 수 있다. 그러므로' 집중력',' 세심함',' 진지함' 의 정신은 부주의한 문제를 극복하는 좋은 약이다.