자기구동력: 이런 사람들은 강한 자기구동감과 목적성을 가지고 있을 수 있으며, 그들은 일을 목표와 꿈을 실현하는 중요한 수단으로 여기기 때문에 더 많은 시간과 정력을 투입할 수 있다.
흥미와 사랑: 이 사람들은 자신의 일에 흥미와 열정이 넘칠 수 있다. 그들은 자신이 하고 있는 일을 좋아하고 즐거움과 만족감을 찾을 수 있기 때문에 지칠 줄 모르고 일할 수 있다.
자기관리: 이런 사람들은 자기관리 능력이 뛰어나고, 시간을 합리적으로 배정하고, 임무를 배정하고, 작업 방식을 조정하고, 효율적인 근무 상태를 유지하고, 피로를 줄일 수 있을 것이다.
작업 환경: 직장 동료와의 즐거운 협력, 좋은 사무실 시설 등 편안하고 적합한 근무 환경에서 일할 수 있습니다. 이 모든 것이 효율적인 근무 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 일명언)
이들은 어느 정도 피로를 느끼지 않고 장시간 일할 수 있지만, 장기간의 과로는 피로, 불안, 스트레스 등과 같은 심신 건강 문제를 초래할 수 있다. 따라서 장시간 일하는 것은 건강이나 지속 가능한 작업 방식이 아닌 것으로 여겨진다. 가장 좋은 근무 상태는 효율적이고 리드미컬하며 적당해야 하며, 심신 건강을 유지하기에 충분한 휴식과 휴식 시간이 필요하다.