감룡은 왜 이렇게 오래 살 수 있습니까? 우선, 어머니의 유전자와 큰 관계가 있다.
서민 가정 출신인 건륭 어머니 우크루는 백산 흑수에서 나온 복숭아를 고스란히 간직하고 있는 만주족의 강건함과 끈기를 고스란히 간직하고 있다. 그해 강희는 우크루를 만나' 복있는 사람' 이라고 했다. 부귀, 건강, 장수를 뜻한다.
청궁 전세사' 안녕 Xi 도' 에는 소근로 노인의 초상화가 한 폭 있다. 노부인은 귀가 크고, 마음이 넓고, 몸이 뚱뚱하며, 건강한 숨결은 그 집안 형편이 넉넉한 빈궁들과 비교할 수 없다.
간룡은 평생 체육 단련을 부지런히 하고, 승마에 능숙하며, 평생 끊임없이 사냥을 한다. 감룡은 천성적으로 운동을 잘하며 뛰어난 유연성과 균형성을 가지고 있다. 그는 각종 병기를 잘 활용해 청나라 황제 중 누구에게도 뒤지지 않는다.
자금성에는 거대한 곰 가죽이 전시되어 있는데, 그 아래에는 나이간룡이 사냥한 그 곰이 명확하게 표시되어 있어 감룡의 왕성한 체력을 보여준다. 간룡에서 열린 각종 행운의 행사가 150 회에 달하는 것으로 집계됐다. 그중 열하 피서산장과 목란가을을 방문한 것은 52 회였다. 계산해 보면, 평균적으로 일 년에 두 번 이상이다.
운동은 건강을 가져온다.
청나라는 말등에서 건립되었기 때문에 역대 황제들은 승마와 양궁을 특별히 중시했다. 간룡도 예외는 아니다. 그는 운동을 매우 좋아한다. 그는 어려서부터 무예를 익히며 12 세에 할아버지 강희에게 끌려올 때 빠른 반응을 보였다. 강희의 직접 훈련 아래 그는 처음으로 양궁을 배웠고, 연달아 다섯 화살을 맞혀 할아버지를 기쁘게 했다. 그는 사냥을 매우 좋아하고, 기병의 고수이기도 하다.
그는 일생동안 매우 활발하여, 그는 산속을 여행하는 것을 좋아한다. 그는 혼자 남순에 여섯 번 갔다. 노령이 되어도 우리는 여전히 강건한 뼈와 힘줄을 중시하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
식생활이 매우 규칙적이다.
자제력이 강한 사람은 항상 매우 규칙적인 생활을 한다. 간룡은 바로 이런 사람이다. 그는 매일 날이 밝지 않으면 일어나 책을 읽고, 대신의 상조를 기다리며, 심지어 심야까지 기념장을 검토한다. 힘들지만, 그의 수면의 질은 특히 좋다. 그가 깨어났을 때, 그는 항상 피로 부활할 수 있다.
황제로서 그는 주색에 빠지지 않는다. 음식도 적당히 균형이 잡혀 과일과 채소를 많이 먹고, 대어대육을 맛보고, 천천히 씹고, 해태는 절대 먹지 않는다.
건륭장수의 유전자도 그의 어머니로부터 나왔다. 청조 황제 중 누르하적부터 옹정까지의 평균 수명은 54 세에 불과했지만 건륭은 89 세까지 살았다. 분명히 이것은 유전의 아버지가 아니라 어머니이다. 감룡의 어머니도 오랫동안 살았다. 그녀는 86 세까지 살았지만, 몸은 여전히 건강하다. 게다가 노부인은 등산 여행을 좋아한다. 간룡남이 순찰할 때마다 그녀는 갈 것이다. 출신이 비천하고 하는 육체활동이 많기 때문에 몸이 좋다. 그래서 건륭의 장수도 어머니의 유전에서 비롯된다. 어머니의 체력은 매우 높고, 감룡의 무술 승마 기술도 매우 높다. 어머니의 장수, 건륭도 어머니의 장수 유전자를 물려받았다.
또한 건륭황제는 양생에 각별한 주의를 기울였다. 비록 그는 낭만적인 황제이지만, 그도 중요한 것은 강아지의 생활이라는 것을 알고 있다. 함풍과는 달리, 무수한 미녀를 마주하고, 그는 부드러운 시골에서 술에 취해 죽을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) 그는 또한 체육 단련을 특별히 중시하고, 매일의 일과 휴식은 매우 규칙적이다.