하나는 성년: [키 (cm)- 100] × 0.9 = 표준체중 (kg)
다른 하나는 다음과 같습니다.
남: 키 (cm)- 105= 표준체중 (kg); 여: 키 (cm)- 100= 표준체중 (kg)
위의 두 가지 계산 방법은 기본적으로 이미 광범위하게 적용되었다.
또한 군사과학원은 최근 중국인의 이상적인 체중을 계산하는 방법을 내놓았다.
북방 사람들의 이상적인 체중 = (키 CM-150) × 0.6+50 (KG); 남방인의 이상적인 체중 = (키 cm- 150)×0.6+48(kg)
이런 계산 방법은 북방과 남방 지역의 중국인들에게 더 적합한 것 같다.
어린이의 표준 체중을 계산하는 간단한 방법은 다음과 같습니다.
1 ~ 6 개월: 출생 체중 (킬로그램)+월령 ×0.6= 표준 체중 (킬로그램)
7 ~ 12 개월: 출생체중 (킬로그램)+월령 ×0.5= 표준체중 (킬로그램)
1 세 이상: 8+ 나이 × 2 = 표준 체중 (kg)
확장 데이터
비만 측정 방법 및 표준
1, 저울에 무게를 재다
남자 표준 체중: 키 감소105; 여자 표준 체중: 키-100. 표준 양수 및 음수 10% 범위 내에서 정상 체중에 속한다. 10% 이상이 비만입니다.
2. 체질량 지수 체질량 지수
킬로그램 단위의 무게를 제곱미터 단위의 높이로 나누다. 이 방법은 더 정확하며, 그 나라는 체질량지수를 과체중과 비만을 측정하는 기준으로 사용한다. 정상 범위는 18.5-23.9, 24-27.9 과체중, 28 이상 비만입니다. 어린이에게 체질량지수의 진단 기준은 성인과 달리 약간 낮다.
체지방 비율
인체 구성과 지방 근육의 비율을 분석해 일반적으로 15% 의 남성은 정상이고 25% 이상은 과체중이다. 여성의 20% 는 정상이고 30% 이상은 과체중이다.
바이두 백과-표준 체중