정상적인 혀는 일반적으로 빨갛고, 설태는 희다.
건강한 혀의 요점: 혀를 뱉을 때 혀의 크기와 입가에 약간의 간격이 있다. 입을 몇 분 동안 벌려도 혀가 잘 마르지 않는다. 설하 정맥은 연보라색으로 혈액순환이 원활하고 신체 상태가 양호하다는 것을 나타낸다.
건강한 사람의 표준 설태는 한 마디로 요약할 수 있다:' 담홍색 설태가 얇고 희다'. 만약 너의 설태색이 다음과 같은 상황에 속한다면, 너의 설태는 정상이다.
1. 설체: 빛깔이 옅은 빨강, 밝고 윤기 있고 부드럽고 신축성이 있으며, 사이즈도 두껍고, 중간 뒷부분이 약간 두껍고, 가장자리가 약간 얇으며, 혀끝, 가장자리 곡선이 매끄럽고 둥글다.
2. 설태: 혀에는 설태가 한 층 있고, 얇고 하얗고, 촉촉하고 건조하지 않고, 건습이 적당하며, 미끄럽지 않다.
치아 마크, 균열, 볼록, 오목, 납작함, 반점, 탈피 등의 증상은 없습니다.
설태가 위와 같은 기준에 미치지 못한다면, 병원의 신체검사 지표가 정상적이라 해도 먹고 마시는 나사로는 평소와 같이 진행된다는 것은 당신의 몸에 문제가 있다는 것을 시사한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 한의사는 혀가 경락의 순환을 통해 내장과 직접 또는 간접적으로 연결되고 인체의 사지와 뼈와도 연결되어 있다고 생각하기 때문이다. 내장의 정정은 혀보다 우수하고, 내장부의 병변은 반드시 정밀한 변화에 영향을 주어 혀상에 반영된다.