그래서 다이어트는 항상 여자들이 입가에 매달리는 일이지만, 과학적으로는 날씬할수록 건강하지 않고, 남자의 눈에도 날씬하고 예쁘지 않다. 심지어 많은 남자들의 눈에도: 통통한 여자들이 더 인기가 있다고 과학적으로 말한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언)
그럼 정상 체중은 얼마이고 지방은 얼마죠? 실제로 비만은 키와 밀접한 관련이 있으며, 표준 몸매는 키와 체중에서 비롯된다. 동양 여성의 표준 체중공식은 (키 cm- 100)x 0.9-2.5(kg) 이다.
이 공식에 따르면 160cm 여학생의 가장 표준적인 체중은 5 1.5kg, 즉 103 kg 여야 한다. 만약 그녀가 통통하다면, 최대 1 15 kg 라면, 여자 키가 160cm 이고 몸무게 140 kg 이면.
그래서 이런 상황이라면 운동을 강화해야 한다. 결국, 너무 뚱뚱한 여자는 사실 대부분의 사람들의 눈에는 보기 좋지 않다. 남자친구를 찾고 싶다면 다이어트는 뚱뚱한 여자에게 더 중요할 수 있다. 결국 대부분의 남학생들은 140 kg 에 이르지 못하며, 누구도 여자친구가 자신보다 무거워지기를 원하지 않는다.
그리고 비만은 다양한 정도의 질병을 가져와 한 사람의 심신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 각종 질병의 위험은 크게 증가할 것이고, 심지어 한 사람도 여행할 정력이 없을 것이다. 그렇다면, 어떻게 자신의 시와 먼 곳을 추구해야 하는가?
하지만 살이 쪄도 너무 열등하지 마세요! 어쩌면 당신은 다이어트를 한 후에 그 여자들보다 더 예뻐질까요? 좋은 말이 있다: 뚱뚱한 사람은 사실 잠재주이다. 자신을 믿어야 하고, 점차 자신을 바꾸는 법을 배워야만 다른 사람의 마음 속에 여신이 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)