저는 여기 있습니다.
일찍 일어나는 등 단어의 장점은 부인할 수 없다.
하지만 사실,
저녁 등은 일찍 일어나는 등보다 확실히 효율이 높다.
과학적 이치가 있다.
많은 학생들이 학습 효율성 향상에 대한 우리의 제안을 들었습니다.
모두 밤에 외우고 일찍 일어나서 확인하세요.
새로운 습관을 기르다.
또한,
습관으로 인한 기억의 효율성 향상,
주로 학습 시간 분포의 효과에 나타납니다.
안목 있는 사람은 그들 자신을 포함한다.
모두들 알고 있고, 모두 깊이 체득하고 있다.
그러나 어떤 사람들은 이렇게 묻습니다.
또 다른 결과라면,
그럼 아침에 외웠나요, 아니면 밤에 외웠나요?
결론적으로는 기본적으로 밤을 추천합니다.
왜 밤이 등에 더 적합합니까?
이것은 뇌의 구조와 관련이 있다.
1 일 동안 얻은 정보,
네가 잘 때 뇌가 그것을 처리할 것이다.
그래서,
잠자리에 들기 전에 외운 것은 잊기 전에 정리할 것이다.
잊을 수 없고 인상적인 효과.
물론,
즉,
시간을 내어 반복해서 읽고,
모든 일의 결과를 한 번에 기억하려고 합니다.
실제로 사용이나 검사가 관련될 때,
어쨌든 기억이 나지 않는 상황이 있을 것이다.
그리고 더 흔합니다.
단번에 다 기억하고 싶다.
제가 했습니다.
어느새
사람의 마음가짐이 변할 수 있다.
시험 후처럼,
시험 때 외워야 할 대부분의 것들,
잊혀질 것입니다.
일회성. 기억하세요.
이렇게 무거운 짐도 있을 것입니다.
무의식적인 휴식과 만족,
다만 너는 개의치 않을 뿐이다.
심리적으로,
이것은 학습에 효과적으로 적용할 수 있는 효과이다.
네가 멈춘 곳에서 멈춰라.
심리적으로 응어리가 생길 수 있습니다.
지속적인 학습을 촉진할 수 있는 원동력입니다.
그리고 필요할 때 수시로 생각나는 의식.
또한,
이 물건을 기억하고,
너는 한 번에 결과를 기억할 것을 기대할 수 없다.
어려워요.
학업을 마쳐야 합니다.
수없이 많은 확인,
정말 기억 (장기 기억) 이 될 수 있을까?
반대로, 일찍 일어나서 다시 외울까요?
낮에,
대량의 정보정보가 뇌에 "뚫릴" 것이다.
일찍 일어나서 물건을 기억하고,
낮의 끊임없는' 압착' 으로 인해' 압착' 됩니다.
밤에,
뇌가 그것을 처리해야 할 때,
사실, 그들 대부분은 이미 잊었을 가능성이 매우 높다.
그 중에서도,
아침의 흐릿한 내용을 기억하고,
잊혀질 확률은 거의 100% 에 달할 수 있다.
그래서,
다만,
여기에도 주의가 필요한 전제조건이 있다.
어쨌든,
불면증, 악몽,
수면은 7 시간 미만이고,
잠자리에 들기 전의 기억은 뇌에 "저장" 되지 않습니다.
즉,
졸리기만 하면 자다.
이것은 철율이다.
그래서,
1) 메모리 컨텐츠 양이 더 많을 수 있습니다. 소리내어 읽기+눈을 감고 기억을 감고 빨리 한 번 한 다음, 두 번째로 같은 방법으로 다시 한 번, 최대 세 번, 거의 충분하다. 일부러, 부지런히 기억하고, 얼굴을 섞지 마라.
예를 들어, 100 단어 (한 번에 적어도 50 개) 를 외우고, 하나하나 쳐다보지 말고 편안한 마음으로 철자를 써라. 발음이 가능한 앱을 따라 읽는 것이 좋다.
하나를 보고 눈을 감고 머리 속에서 다시 한 번 맞추세요. 중국어 의미도 있어요. 화면 감각을 생각해 보세요. (회상 활력과 같은 화면 감각을 연상시키는 방법이 있습니다. 이것은 활력이 있습니다. 당신이 춤을 추는 우스꽝스러운 장면을 상상하면서' 광장춤이 나에게 활력을 주었다' 고 회상한 후 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
다음날 아침 같은 방법으로 다시 한 번 합니다 (밤에 입력+출력, 아침에 입력+출력).
2) 잠자기 전 묵기 (읽기는 주요 방식, 읽기는 출력 방식) 와 함께 다음날 아침에 깨어나면 바로 확인할 수 있는 작은 시험문제, 판지 등을 한다.
잠자리에 들기 전에, 일찍 일어난 후의 첫 번째 일은 바로 자신의 퀴즈로 확인한다는 것을 명심해라. 기억이 안 나면 인상적입니다 (야간 입력+출력, 조기 출력).