자기인식: 우선 자신의 성격 특성과 성향, 개선이 필요한 곳, 어떤 사람이 되고 싶은지 알아야 한다.
목표 설정: 명확한 목표를 설정하고, 어떤 사람을 바꾸고 싶은지 이해하는 것이 당신의 노력의 방향이 될 것입니다.
긍정적인 마인드 육성: 긍정적이고 낙관적인 마인드를 유지하고 어려움과 좌절에서 성장 진보의 기회를 찾는 법을 배웁니다.
경청하고 이해하는 법을 배우십시오: 다른 사람들의 의견을 경청하는 습관을 키우고, 다른 사람들의 입장과 감정을 이해하고, 쉽게 결론을 내리거나 판단하지 마십시오.
사교 기술 개발: 의사소통 기술을 향상시키고, 다른 사람들과 좋은 관계를 맺고, 그들의 감정과 필요를 존중하는 법을 배웁니다.
변화를 받아들이다: 변화와 새로운 경험을 받아들이고, 새로운 것을 시도하고, 다른 환경과 인간관계에 적응하고자 한다.
유연성 유지: 다른 상황에 적응하는 법을 배우고, 자신의 의견을 고집하지 않고, 다른 사람의 의견과 건의를 기꺼이 받아들인다.
정서 향상: 감정 관리 능력을 강화하고, 자신의 감정을 정확하게 표현하고, 다른 사람의 감정을 이해하는 법을 배웁니다.
지속적인 학습과 성장: 끊임없이 새로운 지식을 배우고, 자신의 능력과 자질을 향상시키고, 생활에 대한 열정과 호기심을 유지한다.
꾸준히 운동: 운동은 건강, 기분, 자신감을 개선할 수 있다.
인내와 끈기: 성격을 바꾸는 것은 장기적인 과정이며 끈기가 필요하다. 일시적인 어려움 때문에 포기하지 마라.
도움을 구하다: 어렵다면 전문적인 심리상담이나 심리치료를 고려해 볼 수 있다.
당신의 개성을 바꾸는 것은 개인 발전의 과정이라는 것을 기억하십시오. 표준 답이 없다. 관건은 자신에게 맞는 방식과 리듬을 찾는 것이다. 동시에 자신을 잘 대하고 받아들이고, 자신의 불완전성을 받아들이고, 자신의 성장 과정을 소중히 여겨야 한다.