얼굴이 어두우면 어떡하죠?

1, 사람의 얼굴 색깔, 즉 평소 얼굴은 사람의 내장과 관련이 있다. 사람의 모든 내장은 얼굴의 다른 부위에서 반응하기 때문이다. 안색이 어두컴컴하고 검게 변하면 사람의 전반적인 기능이 좋지 않다는 것을 알 수 있다. 구체적인 어두운 얼굴은 주로 심장, 위, 신장과 관련이 있다. 심장과 비위는 주체의 혈액 공급이기 때문에 혈액공급이 충분하면 인체의 얼굴은 광택이 나거나 빨갛게 해야 한다. 심비가 부족하면 얼굴이 누렇게 빛날 수 있다.

2, 검은색은 신장의 주색이다. 얼굴이 검다면 신장에 문제가 있는 경우가 많다. 신장이 음허하거나 신장기가 부족하지만, 일반적으로 신장의 진더러운 색으로 진전되면 얼굴이 검게 되어 병세가 이미 심각하다는 것을 알 수 있다. 얼굴만 어두울 뿐, 보통 심장과 비위의 기능을 위주로 한다.

3. 신장의 기능이 어느 정도 영향을 받았을 수도 있고, 일부 환자 자신의 얼굴 피부색이 비교적 검다고 해서 신장에 심각한 문제가 있다는 뜻은 아닐 수도 있다.

4. 안색이 어두워 평소 비타민 C 가 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있고 비타민 C 는 멜라닌 분비를 억제하는 데 효과적이다.

5. 햇빛에 직접 노출되는 것을 피하십시오. 외출하여 햇볕을 쬐기 전에 매번 자외선 차단제를 발라야 한다.

6. 매운, 기름기, 기름진 음식을 너무 많이 먹지 않도록 노력하십시오. 비타민 A, B, C, E 가 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하고 물을 많이 마셔 몸의 수분을 유지해야 한다.