겨울에 태양 아래에서 담배를 피우는 것은 자연스러운 현상이다. 사실, 김이나 땀의 증발로 인해 증기가 발생합니다. 머리는 모든 양회의, 머리 상온, 모든 양경이 뒤따른다. 겨울에는 태양이 머리에 가장 잘 비치고 피부온도가 가장 높아지기 쉽다.
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일광욕은 인체에 좋다
머리 위의 햇빛은 칼슘의 흡수를 충분히 촉진시킬 수 있다. 많은 사람들이 햇볕을 쬐는 동안 모자를 쓰는 것을 좋아한다. 사실 봄의 태양은 그렇게 강하지 않아서 두꺼운 옷을 입고 태양모자를 쓰면 일광욕의 역할을 할 수 없다. 특히 아이들, 학부모들은 햇볕에 타서 아이의 연약한 피부에 화상을 입을까 봐 항상 아이에게 모자를 쓴다.
사실 시간을 잘 조절하면 아이의 머리에 햇볕을 많이 쬐게 하면 뇌의 발육과 두개골의 생장에 모두 도움이 되고 머리카락의 생장에도 좋다. 매일 일광욕을 하는 것도 골다공증 예방에 도움이 된다. 나이가 들수록 체내의 칼슘이 점차 빠져나가고, 심각한 사람은 골다공증을 일으킬 수 있다.
매일 햇볕을 쬐면 비타민 D 생성을 촉진시켜 인체의 칼슘 함량이 약간 증가하므로 골다공증을 피하거나 예방할 수 있다.