커피는 우유로 하시겠습니까, 물로 하시겠습니까?

우유는 고단백식품이고 초콜릿은 에너지식품이기 때문에 둘 다 동시에 먹으면 큰 도움이 될 것이라고 생각하는 사람들도 있다. 사실은 그렇지 않다. 액상우유에 초콜릿을 넣으면 우유의 칼슘이 초콜릿의 옥살산에 반응하여' 초산칼슘' 이 생긴다. 그 결과, 영양이 풍부한 칼슘이 인체에 해로운 물질로 변해 칼슘 부족, 설사, 아이의 발육 지연, 모발 건조, 골절, 요로 결석이 발병률 증가하게 되었습니다.