저명한 심리학자 데이비드 R 호킨스는 가장 부정적이고 유해한 감정에서 가장 긍정적인 자양분에 이르기까지 다양한 감정의 에너지 수준을 분석했다. 모든 감정 중에서 분노, 슬픔, 공포는 결코 가장 낮은 것이 아니다. 당신은 무엇이 되어야 한다고 생각합니까? 가장 높은 등급은 자부심, 용기, 진정한 사랑이 아니다. 당신은 무엇이 될 것이라고 생각합니까?
(에너지 수준 범위 0-1000,200 이하는 음수, 200 이상은 양수)
수치심: (20) 수치심
수치심의 에너지 등급이 죽음에 가까웠다는 것은 의식적인 자살처럼 교묘하게 사람의 생명을 앗아간 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 부끄러움의 상태에서, 우리는 땅틈을 찾아 뚫고 들어가거나, 아니면 자신이 보이지 않기를 바랄 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 겸손명언)
죄책감: (30) 죄책감
죄책감은 자책, 자책, 학대, 모든 피해 줄거리와 같은 여러 방면에서 나타난다. 무의식적인 죄책감은 신체와 정신질환, 사고를 일으키는 자살 행위로 이어질 수 있다. 자주 화를 내고 피로함을 나타내는 경우도 많다.
냉막: (50) 냉막
이 에너지 수준은 가난, 실망, 무력함이 특징이다. 세계와 미래는 희망이 없어 보인다. 냉막 란 무력감을 의미하며, 사람들은 삶의 모든 측면에서 희생자가됩니다. 그들이 부족한 것은 자원뿐만 아니라 운도 있다. 외래의 조력자가 도와주지 않는 한, 가난해서 죽을 가능성이 높다.
슬픔: (75) 슬픔
슬픔, 상실, 의존의 에너지 수준이다. 이 에너지 등급의 사람들은 8 대 모두 후회와 우울한 생활을 하고 있다. 이런 생활은 과거에 대한 회한, 자책, 슬픔으로 가득 차 있다. 슬픈 사람은 세상이 회색과 검은색이라는 것을 보았다.
공포: (100) 공포
이 에너지 수준에서 볼 때, 이 세상은 위험, 모함, 위협으로 가득 차 있다. 일단 사람들이 두려움에 집중하기 시작하면, 정말 수많은 불안한 일들이 올 것이다. 그 후 강박적인 공포가 형성되어 인격의 성장을 방해하여 결국 우울증으로 이어진다. 에너지를 두려움으로 흐르게 하기 때문에, 이런 억압적인 행동은 더 높은 수준으로 올라갈 수 없다.
욕망: (125) 욕망
욕망은 우리로 하여금 많은 노력을 들여 목표를 달성하고 보답을 받게 한다. 이것도 중독성이 있는 에너지급이다. 나는 언제 한 가지 욕망이 생명 자체보다 더 강해질지 모르겠다. 욕망은 축적과 탐욕을 의미한다. 소망은 우리가 성공의 길로 나아가는 데 도움이 될 수 있다. 하지만 욕망은 아는 것보다 더 높은 수준의 발판이 될 수 있다.
분노: (150) 분노
누군가가 냉막 부여와 죄책감의 순환에서 벗어나 두려움의 통제에서 벗어날 수 있다면, 그는 좌절감을 불러일으키고 분노로 이어질 수 있는 욕망이 생기기 시작할 것이다. (존 F. 케네디, 인내명언) 분노는 종종 원한과 보복으로 나타난다. 그것은 변화무쌍하고 위험하다. 분노는 충족되지 않은 욕망에서 비롯되고, 낮은 에너지 수준에서 비롯된다. 좌절감은 욕망을 확대하는 것의 중요성에서 비롯된다. 분노는 증오로 이어지기 쉬우며, 증오는 점차 한 사람의 마음을 침식시킬 수 있다.
교만: (175) 교만
다른 낮은 에너지급에 비해 사람들은 이 에너지급이 긍정적이라고 생각할 것이다. 사실, 교만은 사람을 더 좋게 하지만, 단지 다른 낮은 에너지 수준보다 더 좋게 만든다. (윌리엄 셰익스피어, 자부심, 자신감명언)
교만은 방어적이고 연약하다. 왜냐하면 그것은 외부 조건의 느낌에 기반을 두고 있기 때문이다. (존 F. 케네디, 자신감명언) 일단 조건이 충족되지 않으면, 더 낮은 에너지 수준에 빠지기 쉽다. 작은 나의 팽창은 오만한 부스터인데, 어린 나는 왕왕 일격을 당할 수 없다. 그래서 자랑스러운 진화 추세는 오만과 부정이다. 이것들은 모두 항생성입니다.
용기: (200) 용기
우리가 200 의 에너지 수준에 도달하면 에너지가 나타난다. 용기는 자기 확장, 성취, 끈기, 단호한 결정의 기초이다. 낮은 에너지 수준에서 세상은 무기력하고 실망하며 우울하고 무섭게 보이지만 용기 수준에서는 삶이 흥미진진하고 도전적이며 흥미롭게 보입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 용기명언) 이 역동적인 수준에서, 사람은 생활 속의 기회를 잡을 능력이 있다. 따라서 개인의 성장과 교육은 실행 가능한 방법이다. 200 이하의 에너지급을 칠 수 있는 장애는 200 에너지급으로 진화한 사람들에게는 식은 죽 먹기다. 이 수준에 도달한 사람들은 항상 이 세상에 충분한 에너지를 돌려줄 수 있다. 이 수준보다 낮은 사람들은 끊임없이 사회에서 에너지를 흡수하지만, 조금도 돌려주지 않는다.
중립: (250) 차분함
이 수준에 도달한 에너지는 매우 활발해졌다. 250 미만의 에너지 수준, 의식은 분열과 경직되는 경향이 있다. 냉정한 에너지 수준은 현실 문제에 대한 유연하고 무차별적인 견해이다. 이 수준에 도달하는 것은 결과에서 벗어나는 것을 의미하며, 한 사람은 더 이상 좌절과 두려움을 경험하지 않을 것이다. 이것은 안전한 수준이다. 이 수준에 도달한 사람은 쉽게 어울리고 따뜻하고 믿을 만하다. 분쟁, 경쟁, 범죄에 관심이 없기 때문입니다. 이런 사람은 항상 침착하고 침착하다. 그들은 다른 사람에게 어떤 일도 하도록 강요하지 않을 것이다.
의지: (3 10) 능동적
이 의식 수준은 더 높은 수준으로 통하는 문으로 볼 수 있다. 냉정한 수준에 있는 사람은 임무를 충실히 완수할 것이다. 그러나, 주동적인 수준에 있는 사람들은 보통 임무를 잘 완수하고 최선을 다해 성공을 거둔다. 이 수준의 사람들은 빠르게 성장하고 있으며 인간 진보의 후보자입니다. 에너지급 200 이하인 사람은 사상이 폐쇄되고, 에너지급 3 10 인 사람은 사상이 완전히 개방된다. 이 수준의 사람들은 보통 성실하고 우호적이며, 또한 사회와 경제적 성공을 쉽게 얻을 수 있다. 그들은 항상 사람들을 돕고 사회의 진보에 기여할 수 있다. 그들도 큰 학습 장애 없이 내부 상황에 직면하고 싶어한다. 그들이 역경에서 궐기하고 경험에서 배울 수 있기 때문에, 그들은 모두 자신을 조정할 수 있다. 그들의 교만을 풀어준 후, 그들은 자신의 결점을 보고 다른 사람의 장점을 배울 수 있다.
수락: (350) 공차
이 수준에 이르면 큰 변화가 생긴다. 즉 자신이 자신의 운명의 주인이며 자신의 삶의 창조자라는 것을 아는 것이다. 200 레벨 이하의 사람은 힘이 없고, 보통 자신을 피해자로 여기고, 완전히 생활에 좌우된다. 이런 관점의 근원은 한 사람의 행복과 고통이 모두 어떤' 외적' 에서 비롯된다는 것이다. 포용적인 차원에서, 어떤' 외적' 도 한 사람을 행복하게 할 수 없다. 사랑은 누구도 주거나 빼앗을 수 없다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언) 이것들은 모두 내부에서 온 것이다. 포용이란 생활이 자연스럽게 흘러가게 하고, 일부러 특정 패턴으로 빚지 않도록 하는 것이다. (존 F. 케네디, 용서명언) 이 수준의 사람들은 옳고 그름을 판단하는 것에 흥미가 없고, 오히려 어려움을 해결하는 데 참여하고자 한다. 그들은 장기적인 목표에 더 신경을 쓴다. 좋은 자율과 자제력이 그들의 두드러진 특징이다.
이유: (400) 지혜
감정의 저능급을 넘어 이성과 지혜의 단계에 들어섰다. 과학, 의학, 개념화, 이해력이 형성하는 에너지 수준이다. 지식과 교육은 여기서 자격이 된다. 노벨상 수상자, 대정치가, 고등법원 주심 판사의 수준이다. 아인슈타인, 프로이트, 역사상 많은 사상가들이 이 수준에 속한다. 이런 에너지 수준의 사람의 단점은 기호 간의 차이와 기호가 나타내는 의미에 너무 신경을 쓴다는 것이다. 지혜는 사람을 진리로 인도하지 않는다. 대량의 정보와 문서만 생성할 수 있지만 데이터와 결과의 차이를 해결할 수 있는 능력은 부족합니다. 지혜 자체는 더 높은 에너지 수준에 가장 큰 장애물이다. 우리 사회는 이 수준을 뛰어넘을 수 있는 사람이 매우 적다.
사랑: (500) 사랑
이곳의 사랑은 통상적인 의미에서 각종 언론이 묘사한 사랑이 아니다. 통상적인 의미의 사랑은 분노와 의존의 가면을 쓰기 쉽다. 이런 사랑은 일단 좌절되면 바로 원한으로 변할 수 있다. 반감을 불러일으키는 사랑은 진정한 사랑이 아니라 교만에서 나온다.
이 500 급 사랑은 무조건적인 사랑, 변하지 않는 사랑, 영원한 사랑이다. 이런 사랑은 흔들리지 않는다. 그것은 외적 요인에서 나온 것이 아니다. 사랑은 존재의 기본 상태입니다. 포용하고, 자양하고, 세상을 지키는 것을 좋아한다. 이지적인 사랑이 아니라 마음에서 우러나온 사랑이 아니라 마음에서 우러나온 사랑이다. 사랑은 항상 삶의 아름다운 면을 주시하고 긍정적인 경험을 증가시킨다. 이것은 진정한 행복의 수준이다.
세계 인구의 0.4% 만이 이런 수준의 의식 진화에 도달했다.
조이: (540) 조이
사랑이 점점 더 무한해지면 내면의 기쁨으로 발전하기 시작한다. 이것은 항상 안팎이 아닌 안에서 떠오르는 기쁨이다. 540 급도 치료와 정신 독립의 에너지급이다. 여기에서부터 많은 성인과 고급 수행자, 치료사의 에너지 수준이다. 이 수준의 사람들은 한 번의 어려움에 대해 큰 인내, 집착의 낙관, 동정심이 있는 것이 특징이다. 이 수준에 도달한 사람은 다른 사람에게 중대한 영향을 미친다. 그들의 지속적인 관심은 사랑과 평화를 가져올 것이다.
에너지급이 500 이 넘는 사람들의 눈에는 세상은 반짝이는 아름다움과 완벽한 창조로 가득 차 있다. 모든 것이 동시에 힘들이지 않고 일어난다. 그들이 개방하는 것은 흔한 일이지만, 일반인들에게 기적으로 여겨질 것이다. 그들의 변환에서 멸종 위기에 처한 경험의 특징적인 출현은 540 ~ 600 사이에 에너지가 떠 있는 경험을 경험하게 한다.
평화: (600) 평화
이 에너지 수준은 소위 우수성, 자기 실현, 그리스도의 의식과 관련이 있다. 매우 드물다. 1000 만 명 중 한 명만이 달성할 수 있다. 일단 이 에너지 수준에 이르면 내외의 차이가 사라지고 감각도 꺼집니다. 에너지급 600 이상 사람들의 인식은 느린 동작과 같고, 시간과 공간은 모두 떠 있다. 고정적인 것은 없고, 모든 것이 활력과 빛으로 가득 차 있다. 세상은 다른 사람의 눈에는 여전하지만, 이 사람의 눈에는 세계가 우주의 기원에 따라 춤을 추는 지속적인 진화의 흐름이다.
이것은 심상치 않고 말로 표현할 수 없는 현상이기 때문에, 마음은 오랫동안 침묵을 지키며 더 이상 판단을 분석하지 않는다. 관찰자와 관찰자는 같은 사람이 되고, 관찰자는 관찰에 녹아 관찰 자체가 된다. 에너지 수준이 600 에서 700 사이인 예술, 음악, 건축 작품은 일시적으로 우리를 정신과 영원으로 여겨지는 상태로 인도할 수 있다.
계몽: (700–1000) 계몽
이것은 역사상 모든 위인들이 정신의 본보기를 만들어 수많은 사람들이 천고의 에너지 수준을 따르게 하는 것이다. 이것이 바로 강력한 영감의 수준이다. 이 사람들의 탄생은 전 인류에게 영향을 미치는 중력장을 형성했다. 이 수준에서, 개체 사이에는 더 이상 분리감이 없고, 대신 의식과 신성이 하나가 되는 것이다.
이것은 인간 의식의 진화의 절정이다. 내가 이 수준에 이르렀을 때, 나는 더 이상' 나' 의 몸에 대한 애착이 없었고, 더 이상 그것에 관심을 기울이지 않았다. 몸은 의식이 머리에 오는 도구가 되었으며, 그 첫 번째 가치는 둘을 연결하는 것이다. (존 F. 케네디, 건강명언) 이것은 비 이원성이며 완전히 통일 된 에너지 수준입니다. 역사상 이렇게 높은 지혜의 수준에 도달한 사람들, 이 위대한' 아바타' (화신의 신) 는 가장 적절하게' 주' 라고 불린다. 그들은 퀘사나, 불타, 예수 그리스도입니다.