강호에는 한 무리의 사람들이 닭보다 일찍 일어나서 개보다 늦게 자고 돼지보다 더 나쁘게 먹고 소보다 더 많이 했다고 한다. 그래, 나야! 나는 밤에 자고 싶지 않다. 왜냐하면 네가 하루를 끝낼 용기가 없기 때문이다. 나는 아침에 네가 새로운 날을 맞이할 용기가 없기 때문이다.
밤에 침대에 누워 있는데, 핸드폰을 보고, 웨이보를 닦고, 위챗 모멘트 칠하는 거 아니야? 시간이 늦었다는 것을 알면 그냥 자고 싶지 않다. 마지막 밤에 잠을 못 자고 아침에 일어나요. 나는 대부분의 사람들의 대답이' 예' 라고 믿는다. 심각한 늦잠 지연증에 시달리는 것은 이미 많은 젊은이들의 생활과 휴식의 진실한 묘사가 되었다.
현재 많은 고등학생들이 기상과 수면 차이 18 시간, 잠과 깨어난 지 6 시간 차이가 난다고 합니다. 그들은 자고 싶지만 잠을 잘 수가 없다. 그들은 항상 자신이 어디에 있는지 이해하지 못했는지, 잠시 책을 보는 것이 생각나는지 궁금했지만, 볼 수가 없었다. 그런 다음 휴대전화를 꺼내 웨이보 위챗 채팅을 하고 한밤중까지 끌고 갔다. 물론, 학패가 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 고집하는 것도 있는데, 분명히 두 부류의 사람들에 속한다.
당신은 아침형입니까, 저녁형입니까?
첫 번째 아침 유형.
이미지 포인트는' 일찍 일어나는 새' (백령새) 인데, 이런 사람은 어떤 특징이 있나요? 그들은 밤에 졸리고 피곤해서 보통 일찍 자고, 자고, 금방 잠이 들었다. 그들에게는 일찍 일어나는 것이 어렵지 않지만 늦게 자는 것은 어렵다. 하루의 계획은 새벽에 있다. 이것은 그들에 대한 가장 완벽한 묘사이다. 아침은 그들의 하루 중 가장 좋은 시간이다. 너희들의 눈에 있는 학패가 많은 것이 이런 타입에 속하는가! 매일 아침, 너는 졸리지만, 학패들은 오히려 정력이 왕성하다.
두 번째 밤 올빼미
올빼미 (owl) 는 올빼미와 아침형이 정반대라는 것을 모두 알고 있을 것이다. 저녁에 나는 정력이 왕성하다. 그들은 늦게 자는 것에 습관이 되어, 보통 잠을 자는 데 오랜 시간이 걸린다. 과장해서 말하자면, 그들은 보통 새벽에 가장 깊은 수면에 들어간다.