우리 사회, 우리 시대는 발전하고 있지만, 우리의 사고방식, 행동 방식, 언어, 심지어 부모의 잠재의식과 놀라울 정도로 일치하며, 우리는 그들의 행동을 반복하고 있다. 많은 사람들이 이 점을 깨닫고, 이 주문을 깨고 싶지만, 어디서부터 손을 대야 할지 모르겠다.
저도 이 사람들 중 한 명입니다. 우리 아버지는 성질이 좋지 않아서, 여태껏 자신의 감정을 통제하지 않으셨다. 모든 것과 감정은 모두 직접 누설하고 불평하며, 그는 어떻게 견뎌야 할지 전혀 모른다. 그는 항상 우리 엄마가 자격이 없다고 비난하고 불평하지만, 그도 매우 노력하는 남자로 가족을 부양할 책임을 지고 있다. 우리 엄마는 겁이 많고 근면하고 착해서 문화 지식이 부족하다. 그녀는 항상 아버지와 직접 접촉하는 것을 피한다. 왜냐하면 그는 성질이 오르자마자 사람을 때리기 때문이다. 1950 년대에 태어난 그들의 물질적 부족은 배불리 먹는 것조차 문제가 되었다. 더 많은 교육을 받고 자신의 사랑을 어떻게 표현하는가는 말할 것도 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 나는 그들 모두가 사랑이 필요하다고 생각한다. 그래서 아버지는 모든 희망을 내게 맡기셨고, 어려서부터 열심히 공부하고, 열심히 전진하고, 많은 사람들의 기대를 저버리지 않고, 출세해 달라고 하셨다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 나는 항상 나 자신에게 높은 기준을 정하고 더 잘하려고 노력했다. 그는 줄곧 외삼촌으로 나를 격려했고, 외삼촌은 자신의 노력으로 대학에 입학하여 농촌을 떠나 농촌인들이 부러워하는 도시생활을 했다.
-응? 계속 노력해서 원하는 대로 대학에 합격했는데 간호사로 오인했다. 아버지가 원하시는 바와 같이, 나는 농촌 생활을 떠났는데, 그가 보기에 나는 이미 그의 기대에 도달했다. 하지만 간호사라는 직업이 나를 현상 유지에 만족하게 하지는 않는다. 늘 여기서 자신의 가치를 볼 수 없다고 생각한다. 병원에서 큰 병을 앓고 난 후 아버지는 병원 간호사가 얼마나 힘들었는지 직접 보았다. 아침 출근부터 퇴근까지 멈추고 쉴 시간이 거의 없다. 우리 아버지는 보기만 하면 마음이 아픕니다. 당신의 이 일은 농민과 비교해서 햇볕을 쬐지 않는 것 외에 정말 농사일을 하는 것보다 더 피곤하다고 합니다! 피로를 제외하고는 의사와 환자에게 너무 많은 인정을 받지 못하는 것도 내가 이 업계에 대한 가치 정체성이 높지 않은 이유다. 현상 유지에 만족하지 않아 아버지 몸에서 같은 그림자를 어렴풋이 찾을 수 있는 것 같다.
나의 남편은 나와 잘 지낸다. 그는 서로 다른 가정 배경에서 왔기 때문에 어려서부터 잘 지냈다. 그의 부모는 장사, 접대, 놀이에 바쁘다. 아이의 내면의 수요에 거의 신경을 쓰지 않는다. 그들은 자신의 아이가 인재가 되기를 바라지만 원대한 이상과 목표를 주입시키지 않았다. 그래서 그는 현실에 더 안주하고 게임을 통해 긴장을 푸는 것을 좋아한다. 저는 어려서부터 삶의 어려움을 알고 있었고, 원하는 삶을 얻기 위해 노력해야 한다는 것을 알고 있었고, 항상 적극적으로 진취적으로 다양한 지식을 배우고 있었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언) 아이가 태어난 후 우리의 갈등은 더욱 두드러진다. 나는 그가 아이를 돌보지 않고 게임만 하고, 바쁜 일 외에 아이의 교육도 맡았다고 비난했다. 나는 아이의 미래 90% 가 가정교육에 달려 있다는 것을 알고 있지만, 어머니만으로는 아이를 건강하게 성장시킬 수 없다는 것을 알고 있기 때문이다. 아이의 성장 과정에는 아버지의 참여가 필요했기 때문에, 나는 남편에게 자녀와 더 많은 시간을 보내라고 요구하기 시작했지만, 나는 그의 난폭한 교육 방식에 동의하지 않았다. 쌍방의 충돌로 그는 아예 포기하고 아이를 돌보지 않고 자신의 게임에 몰입하기 시작했다.
나는 고민 끝에 공부를 포기하지 않았다. 마지막으로, 우수한 학부모 전공 수업에서 출신 가정이 한 사람에게 어떻게 영향을 미치는지 보았다. 자신의 출신 가족도를 그려서, 나는 자신이 누구인지, 어디서 왔는지, 부모님이 내 몸에 어떤 흔적을 남겼는지에 대해 더 깊은 인식을 갖게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 나는 마침내 나의 감정 통제력이 떨어지는 이유를 찾았다. 왜냐하면 나는 바로 이런 환경에서 자랐기 때문이다. 이른바 용생룡, 봉생봉. 한 사람의 가족 출신은 확실히 그의 행동 습관, 사고방식, 인지방식에 영향을 줄 수 있으며, 그로 인해 그의 미래의 운명에 영향을 미칠 수 있다. 자신의 문제를 알게 된 후, 곧 마음이 놓였다. 사람이 가장 두려워하는 것은 문제가 아니라 문제를 찾을 수 없다. 이제 드디어 병에 약을 투여할 수 있게 되었다.
-응? 집에 돌아왔을 때, 나는 내가 배운 것을 남편에게 급히 말하지 않고, 이렇게 여러 해 동안 가족 관계에서 많은 일이 잘못되었다는 것을 알게 되었고, 많은 일이 더 좋은 방식으로 이루어지지 않았다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 나는 그에게 원시 가족 관계도를 그리라고 했다. 사진이 나오자, 나는 그가 현재 상황에 안주하고, 돈에 민감하고, 노는 개성이 어디서 왔는지 즉시 깨달았다. 그의 가족은 그에게 이런 흔적의 원천이다.
-응? 출신 가정이 우리에게 미치는 영향을 이해하고, 다음 단계는 출신 가정에서 자신을 회복시키는 것이다. 즉, 우리는' 원시 가족' 이 우리에게 주는 긍정적인 면을 계속 보존할 것이며, 우리의 사고와 행동 패턴에 악영향을 미치는 근원은 뿌리째 뽑힐 필요가 있다는 것이다. 다음으로, 우리는 그것을 바로잡아야 한다.
이를 위해서는 우리가 현재에 살고, 현재의 힘을 느끼고, 자신이 무엇을 하고 있는지 알아야 한다. 명상을 통해 명상은 자신의 생각과 조용히 함께 있을 수 있다. 어떤 무의식이 우리의 행동을 통제하고 있는지 감지하다. 어떤 일에 직면할 때 습관적인 반응을 하지 말고 우리가 선택해야 할 방식을 선택하세요. 물론 이것은 좀 어렵고, 끊임없이 일부러 연습해야 한다.
-응? 아무도 완벽하지 않습니다. 만약 우리가 자신의 나쁜 면을 부정한다면, 진실한 자신을 부정하는 것과 같다. 마음을 열고, 자신을 정확히 바라보고, 당신이 가진 모든 것을 받아들이세요. 다른 사람들도 마찬가지다. 수용이란 무엇입니까? 자신의 본래의 모습을 인식하고, 독립을 분리하고, 상대방과 자신을 더 객관적으로 대하고, 통일적으로 대할 수 있다. 이렇게 하면 우리는 자신의 기대를 가지고 상대방에게 요구하지 않을 것이다.
-응? 나의 불완전함을 받아들이는 법을 배우다. 다른 사람이 나를 어떻게 보는지, 그것이 바로 나인 것은 아니다. 나는 내가 점점 좋아질 것이라고 믿는다. 다른 사람의 불완전함을 받아들이는 법을 배워라. 다른 사람에게 무슨 일이 일어나든, 다른 사람은 반드시 자신의 긍정적인 동기를 가지고 있다고 믿는다. 다른 사람 뒤에는 반드시 자신의 사랑이 있어야 한다. 다른 사람은 반드시 자신의 한정된 자원 범위 내에서 자신의 최선의 선택을 한 것이 틀림없다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
-응? 나는 천천히 자신을 받아들이는 법을 배우기 시작했다. 나는 만능이 아니다. 매사에 완벽하지 마라. 동시에, 나는 왕 선생을 받아들이기 시작했다. 그가 아이와 교류하는 과정에서 나는 옆에서 보고 있었다. 만약 내가 뭔가 잘못되었다는 것을 알게 된다면, 나는 면전에서 그를 존중하고 나중에 그와 소통할 것이다. 그는 듣고 아이들에 대한 태도가 바뀌기 시작했다.
많은 사람들이' 인연 소멸' 에서 응당한 사랑을 얻지 못한다. 그들은 결혼한 후 배우자로부터 이런 사랑을 찾는다. 일단 그들이 만족하지 않으면, 요구를 하고 비난하기 시작할 것이다. 우리는 감정을 감정은행에 예금할 때 그것이 꽉 찼다는 것을 알아야 한다. 일단 우리가 요구를 하기 시작하고 불평하기 시작하면, 감정은행이 쓰기 시작한다. 감정은행의 지출이 예금보다 클 때, 감정은행은 빚을 지기 시작하고, 쌍방의 관계는 긴장될 것이다. 그리고 우리가 감정적 은행에 돈을 예치할 때, 우리는 사랑을 주고 있다. (존 F. 케네디, 사랑명언) 예를 들어, 세심하게 동행하고, 상대를 위해 뭔가를 하고, 선물을 주고, 포옹하고, 칭찬하고, 긍정하고, 격려한다. 우리가 사랑을 하면 상대방은 느낄 수 있고, 동시에 우리도 사랑의 보답을 받을 수 있다.
그래서 우리는 출신 가정의 각종 흔적을 짊어지고 있지만, 우리의 마음이 충실하기만 하면, 우리는 사랑의 능력을 가지고 있다. 우리는 끊임없이 감지하고 배우고 실천하면 출신 가정이 가져온 각종 고민에서 벗어날 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)