수박과 아보카도: 구토
아몬드와 밤: 위통을 일으키다
딸기 체리: 화났어요
과일 간의 상호 작용이 매우 적다.
과일 사이에는 조화되고 다른 상호 항쟁 현상이 있다. 향객들은 일부 과일이 무색무취의 가스인 에틸렌을 방출할 수 있기 때문이다. 이런 에틸렌은 과일의 대적이다. 과일의 노화를 가속화할 것이다. 과일 중에서 배는 큰' 천적' 으로 에틸렌을 방출하기 쉬우며, 다른 과일보다 많다. 배와 바나나를 함께 넣으면 바나나가 금방 부드러워지고 검게 변하는 것이 배의 역할이며 포도 오렌지 키위 파인애플 등 과일은 상대적으로 유순해 각종 과일과 잘 어울릴 수 있다.
또한, 한 가지 말씀 드리겠습니다: 건강-음식과 과일.
1, 사과 당근
2. 사과 무
3. 배-끓인 물
4, 자두-청어
5, 자두-꿀
6, 자두-참새 고기
7. 매장어
8. 양매-무
9. 양매오이
10, 양매-대파
1 1, 양매-우유
12, 리치 오이
13, 리치-당근
14, 리치-동물 간
15, 감-문어
16, 감 게
17, 기둥-다시마
18, 감 김
19, 감-고구마
20. 감 고구마
2 1, 감-백김치
22, 감-와인
23, 수박-아보카도
(24), 멜론-달팽이
25, 파인애플 계란
26, 파인애플-무
27, 파인애플 우유
28, 감귤류-아스파라거스
29, 감귤류-동물 간
30, 감귤 조개
3 1 레몬 해산물
32. 레몬 우유
33, 레몬 무, 오이, 동물 간
34, 포도-해산물
35, 포도-무
36, 비파-당근
비파 오이
38, 비파-해산물
39, 호손-돼지 간
40, 호손-해산물
4 1, 호손-당근
호손-오이, 호박 등
키위 과일-동물 간
키위 당근
키위 오이
46. 체리 오이
47, 체리-동물 간
48. 체리 당근
49. 대추 오이
50. 대추 당근
5 1, 대추-동물 간
52, 물 밤나무-꿀
신선한 주스를 짜낼 때 어떤 과일이 잘 어울릴까요
일반적으로 수분이 많은 과일은 착즙기로 주스를 만들 수 있는데, 주로 다음과 같은 종류가 있습니다.
사과 주스: 위장을 조절하고 신장 기능을 촉진하며 고혈압을 예방합니다.
망고 주스: 소화를 돕고 뱃멀미, 구토, 인후통을 예방합니다.
파인애플 주스: 붓기, 소화, 인후통 완화.
파파야 주스: 폐를 풀어주고 단백질을 소화하는 데 도움이 된다.
수박 주스: 더위, 이뇨, 혈압 강하.
셀러리 주스: 체력을 보충하고 불안과 스트레스를 완화하십시오.
바나나 주스: 정력을 높이고, 근육을 튼튼하게 하고, 폐를 윤택하게 하고, 혈관을 원활하게 한다.
포도 주스: 심장 박동을 조절하고, 피를 기르고, 신장을 강하게 하여 간을 키우고, 소화를 돕는다.
레몬즙: 비타민 C 가 풍부해 기침을 멎게 하고 가래를 완화시켜 체내 독소를 제거하는 데 도움이 된다.
오렌지 주스: 위를 촉촉하게 하고, 혈관을 강화하고, 심장병, 뇌졸중, 감기, 감기, 낙상 손상을 예방한다.
딸기 주스: 이뇨, 설사, 강신경, 보혈.
배즙: 심장과 혈관의 정상적인 작동을 유지하고 체내 독소를 제거한다.
자몽 주스: 콜레스테롤을 낮추고 감기와 잇몸 출혈을 예방합니다.
괴즙: 비타민 C 가 풍부하고, 열을 맑게 하고, 구토를 멈추고 설사를 멈춘다.
당근 주스: 담즙 분비를 자극하고, 콜레스테롤을 중화시키고, 창벽 탄력을 높이고, 신경을 완화시킨다.
메론 주스: 더위를 식히고 갈증을 가라앉히다.
배즙은 해열 해독, 폐생진, 기침을 멎게 하는 가래 등의 효능을 가지고 있다. 생으로 먹고 즙을 짜고 삶는 것은 폐열 기침, 홍역, 노년기침, 기관지염에 모두 좋은 치료 작용을 한다. 마름모, 꿀, 사탕수수 등 주스와 함께 복용하면 효과가 더 좋다.
감귤즙성은 차갑고 맛도 좋고, 생진기침, 폐화담, 해장이뇨의 효능이 있다. 몸이 허약하고, 열이 난 후 진액이 갈증이 부족하고, 술상갈증 등에 적용된다. 즙이나 꿀탕을 짜는 것은 폐열 기침 치료에 특히 좋다.
무즙은 열을 식히고 가래를 녹이고, 생진이 기침을 멎게 하고, 익위가 소화할 수 있다. 생식은 발열, 갈증, 폐열 기침, 가래걸쭉함 등의 증상을 치료할 수 있다. 사탕수수, 배, 연근의 즙으로 마시면 효과가 더 좋다.
물 밤나무 주스는 과일로 날 것으로 먹을 수도 있고 삶아 먹을 수도 있다. 청열생진, 건습화담, 냉혈해독 효능이 있어 열상진, 입건조증, 폐열기침, 가래걸쭉황 등의 질병을 치료하는 데 사용할 수 있다. 그리고 연근 주스와 함께 마시는 것이 가장 좋습니다.
포도즙 포도는 영양이 풍부하고 새콤달콤하며 간 신장, 익기혈, 생진이뇨를 보양하는 작용을 한다. 생식은 흐림을 자아내고, 번민을 없앨 수 있다. 익은 꿀로 즙을 붓고, 연고를 튀기고, 끓인 물로 옷을 배달하고, 귀찮은 갈증을 치료하는 것이 특히 좋다. 자주 먹으면 신경쇠약과 피로에 이롭다.
석류즙은 성온으로 새콤달콤하고 맛있으며, 생진이 갈증을 가라앉히는 효능이 있다. 진액이 부족하고, 입이 마르고, 목마른 사람은 좋은 식이요법으로 쓸 수 있다. 석류즙이나 달임제는 해열 해독, 폐기침, 살충지이질, 소아의 축적, 만성 설사, 이질을 치료할 수 있다.
토마토와 레몬즙
여름에 가장 쾌적한 미백 방법은 맛있는 생과일 주스 한 잔을 담그고 미백 효과가 있다. 레몬은 비타민 C 가 풍부해 멜라닌 생성을 억제할 수 있다. 많이 마시면 피부가 자외선에 저항하는 데 도움이 된다. 또한 토마토는 혈압을 낮추고 열을 식히고 해독하는 효능도 있다. 두 가지를 섞고 적당량의 꿀로 간을 맞추면 디톡스 미백 역할을 할 수 있어 색소침착을 예방하는 데 매우 효과적이다.
재료: 토마토 2 개, 레몬 2 개, 꿀 적당량, 찬물 50cc.
방법: 껍질을 벗긴 토마토를 잘게 썰어 믹서에 넣고 꿀을 넣고 찬물로 섞은 다음 레몬즙과 얼음을 넣는다.
키위민트 주스
소재: 키위 3 개, 1 사과 1 개, 민트 잎 2 ~ 3 개.
연습:
1. 재료를 깨끗이 씻고 키위는 껍질을 벗기고 4 조각으로 자른다. 사과는 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기고, 자를 필요가 없다.
2. 민트 잎을 믹서기에 넣고 깨뜨린 후 키위와 사과를 넣어 주스를 만든다.
3. 골고루 섞은 후 개인의 취향에 따라 상온에서 마시거나 냉장합니다.
영양: 키위는 식감이 좋을 뿐만 아니라 과일에서 가장 높은 영양가치를 함유하고 있습니다. 미백 효능이 있는 비타민 C 뿐만 아니라 주름을 줄일 수 있는 비타민 A 도 다량 함유되어 있다. 시원한 민트를 더하면 얼린 후 마시는 것이 더욱 잊을 수 없다.
당근 미용즙
이 미백 냉동음료는 만들기는 정말 간단하지만, 이런 동동 한 잔을 얕보지 마세요. 당근 주스에는 카로틴과 비타민이 들어 있어 피부의 신진대사를 자극하고 혈액순환을 촉진시켜 피부를 붉게 하며 미용과 피부 건강에 독특한 역할을 한다. 당근 주스는 아침 공복에 마시는 것이 좋다. 위장 흡수에 더 유리하기 때문이다.
성분: 당근, 귤, 레몬즙, 꿀, 얼음.
연습: 당근 주스를 단독으로 맛보기가 어렵기 때문에 귤을 넣고 함께 저어주세요. 이후 레몬즙, 꿀, 얼음을 적당량 넣어 골고루 섞는다.
오렌지 주스와 파인애플 주스
오렌지 주스와 파인애플 주스는 피부 노화에 강합니다
소재: 파인애플 1 00g 오렌지1,셀러리 5g 토마토 1/2.
재료: 레몬 1/3/ 조각 꿀 1 티스푼.
연습: 오렌지는 껍질을 벗기고, 파인애플과 마음은 껍질을 벗기고, 토마토는 꼭지를 제거하고, 적당한 크기로 자른다. 레몬은 껍질을 벗기고 레몬과 샐러리를 모두 착즙기에 넣고 즙을 낸 다음 원하는 대로 꿀을 넣는다.
효능: 본 제품은 비타민 A 함량이 풍부한 주스로 피부의 신진대사를 개선하고 자극과 세균에 대한 피부의 저항력을 높인다. 또한 혈액순환을 촉진시켜 피부 노화를 막을 수 있다.
오렌지 주스
오렌지 1 개, 껍질을 깨끗이 씻고 반으로 잘라주세요. 과즙을 짜는 기계의 접시에 반을 넣고 몇 번 돌리면 즙이 항아리로 흘러 들어가 걸러진다. 오렌지마다 약 40 밀리리터의 주스가 있다. 마실 때 물을 넣을 수 있다 1 번.
토마토 주스
토마토 50 그램, 설탕 조금. 적당량의 미지근한 물. 익은 토마토를 깨끗이 씻고 끓인 물로 데친 후 껍질을 벗기고 잘게 썰어 깨끗한 이중 거즈로 싸서 토마토 주스를 냄비에 짜낸다. 설탕을 주스에 넣고 마시기 전에 미지근한 물과 섞는다. 신선하고 성숙한 토마토를 선택하세요.
녹색 야채 주스
야채 50g (시금치, 유채, 배추 모두 가능) 맑은 물 50g. 야채를 깨끗이 씻고 잘게 썰다. 가마솥을 불 위에 놓고 물을 끓여 잘게 썬 야채를 넣고 뚜껑을 덮고 5-6 분 동안 끓여 냄비를 불에서 제거하고 답답함 10 분 후 찌꺼기를 걸러내고 국물을 남깁니다.
수박 주스
수박 과육100g, 설탕10g. 수박을 그릇에 넣고 숟가락으로 으깨서 거즈로 걸러낸다. 주스에 설탕을 넣고 잘 섞는다. 설탕을 넣지 않고 마실 수도 있습니다.
신선한 당근 주스
당근 50 그램, 설탕 조금. 맑은 물 50 그램. 당근은 깨끗이 씻고 잘게 썰어 강철 냄비에 넣고 물을 넣고 2 분 정도 끓인다. 거즈로 찌꺼기를 걸러내고 설탕을 넣고 잘 섞는다.
야채 주스
시금치 유채 배추는 각각 50 그램, 소금 적당량, 물 50 그램입니다. 야채를 깨끗이 씻고 잘게 썰다. 가마솥을 불 위에 놓고 물을 끓여 잘게 썬 야채를 넣고 뚜껑을 덮고 5-6 분 동안 끓여 냄비를 불에서 제거하고 답답함 10 분 후 찌꺼기를 걸러내고 국물을 남깁니다.
산사나무
산사나무 50g, 설탕 조금. 끓는 물 150g. 산사나무를 찬물로 빨리 씻고, 재를 제거하고, 대야에 넣는다. 끓는 물을 대야에 붓고 뚜껑을 덮어 답답하다 10 분. 수온이 미온으로 떨어지면 산사과수를 컵에 넣고 설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 섞는다.
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