변쇼는 남녀 점술생 장어, 미꾸라지, 오징어, 갈치, 장어, 오징어, 문어, 해삼, 달팽이 등 음식 중 아르기닌 함량이 높다는 것을 추천한다. 다음은 참마, 은행, 얼린 두부, 두부 가죽이다. 정자 수가 낮은 남성은 아르기닌이 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있어 정자 수를 늘리고 생식 기능을 촉진하는 데 도움이 된다. 정자를 보충하는 팁: 1. 위 음식은 음식에 적절히 코디할 수 있다. 2. 만약 경제조건이 수요를 충족시키지 못한다면 황산아연제제를 복용하는 것을 고려해 볼 수 있으며, 사용량은 의사의 지시를 따를 수 있다. (1) 당귀생강 육수 재료: 당귀 30g, 생강 15g, 양고기 250g. 방법은 당귀로 천으로 싸서 양고기를 깨끗이 씻어 거품을 제거하고, 뚝배기에 물을 적당량 넣고 생강, 소금, 작은 불을 넣어 천천히 끓인다. 매일 아침저녁으로 국을 먹고 고기를 먹어야 한다. 음양혈의 효능. 주로 정혈 양허에 쓰인다. (2) 흑목이버섯스프 주재료 흑목이버섯 30g, 사슴각검 7.5g, 얼음설탕 15g. 제법: 검은 목이버섯을 미지근한 물에 담가 잡동사니를 제거하고 깨끗이 씻고 뚝배기에 넣고 적당량의 맑은 물, 문불을 넣어 달인다. 목이버섯이 익으면 사슴각교와 얼음설탕을 넣어 충분히 녹여 골고루 섞는다. 방법: 먼저 복숭아씨를 갈아서 쌀과 함께 넣고 평소와 같이 물을 넣고 끓여 죽을 만든다. 아침 식사에 흑설탕을 조금 넣다. 효능은 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거할 수 있다. 주로 혈액 스테이시 사정에 쓰인다.