인생은 영원히 순조로울 수 없고, 좌절, 좌절, 좌절은 불가피하다. 네가 자랑스러워 할 때, 너는 기쁨으로 가득할 것이고, 너는 스트레스를 느끼지 않을 것이다. 기분이 가라앉거나 우울할 때, 혼란과 곤혹은 때때로 한 사람의 투지를 무너뜨릴 수 있다. 혼란스럽다고 생각하는 사람은 반드시 너를 얽히게 하는 중요한 일이다. 너는 방향을 찾을 수 없어서 어떻게 해야 할지 모르겠다. 이성적인 사람은 냉정하게 분석하고, 여러 가지 방안을 주고, 선택을 하고, 단호하게 집행한다. 무력할 때도 친지들과 이야기를 나누고 다른 사람의 의견을 들을 수 있다. 세 사람은 반드시 우리 스승, 종합 분석, 자신의 판단으로 망망에서 벗어나야 한다. 당신이 정말 우울할 때, 먼저 일을 내려놓고 자신에게 적합한 방법을 찾을 수 있습니다. 예를 들면 여행, 음악 듣기, 쌓인 감정 풀기, 앞으로 당신을 귀찮게 하는 일들을 해결할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언)