물냉이 1 의 기능과 작용으로 호흡기 건강을 유지한다
평소 콩잎을 많이 먹는 사람은 풍부한 영양을 흡수하여 음습하고 건조할 수 있다. 인체 폐의 호흡 기능을 개선하고, 기관지를 확장하고, 가래액 배출을 가속화하고, 인체 호흡기 건강을 유지하고, 기관지염, 폐렴을 예방하는 데 큰 도움이 된다.
2. 활혈조절경
물냉이도 일종의 건강식품으로, 활혈조절경을 할 수 있다. 기혈을 보충하고, 인체 내 기혈의 순환을 가속화하고, 기혈이 응고되어 몸이 불편함을 느끼지 않도록 하며, 여성이 자주 나타나는 월경불조, 생리 복통, 폐경 등의 증상을 완화시키는 데 특히 좋다.
콩꽃잎은 어떻게 준비하나요? 1 과 마늘 콩잎을 먹다.
물냉이와 마늘을 함께 볶아서 아주 맛있어요. 요리를 할 때는 마늘을 준비하고 껍질을 벗기고 다진 마늘을 다진 다음 적당량의 콩잎을 준비해서 깨끗이 씻고 말리고, 냄비에 식물성 기름을 넣고, 마늘을 데우고 볶은 향을 볶은 다음 냄비에 빠르게 볶아주세요. 생담배와 굴소스유를 약간 넣어 간을 고르게 하고, 적당량의 식염을 첨가합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 요리명언) 볶은 후에 바로 외출할 수 있다.
2, 콩잎채소탕
콩잎으로 만든 수프도 맛있어요. 요리할 때 준비한 신선한 콩잎을 맑은 물로 깨끗이 씻은 다음 콩잎으로 썰어 냄비에 직접 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 소량의 식용염과 닭정을 넣고 데우고 끓여 적당량의 김을 넣은 다음 계란을 깨서 계란액을 만들어 냄비에 직접 넣고 참기름을 뿌려 간을 하면 된다.
오늘 저는 콩꽃잎의 작용과 효능을 소개했고, 콩꽃잎의 일반적인 먹는 방법을 알려드리고, 콩잎을 가장 잘 만드는 방법을 알려 드릴 수 있습니다. 그리고 다시 콩잎을 먹고 싶을 때 위에서 소개한 정확한 방법에 따라 할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)