많은 사람들이 반려자와 어울릴 때 자기도 모르게 상대를 이상화한다.
나는 항상 상대방이 자신의 기대에 따라 행동할 수 있기를 바란다. 상대방이 할 수 없다면 실망과 불만을 느낄 것이다.
내가 어떻게 그/그녀를 바꿀 수 있는지, 어떻게 더 나아질 수 있을지 생각해 본 적이 있습니까?
우리가 한 사람을 바꾸려고 할 때, 상대방의 반발만 불러일으킬 뿐이다. 이때 우리는 애인을 바꾸는 것이 아니라 자신을 바꾸는 데 집중해야 한다.
사람과 사람 사이의 차이는 엄청납니다. 우선 남녀가 다릅니다.
우리는 세계에서 가장 정확한 결정과 목표가 반드시 다른 사람이 인정하는 것도 아니고, 상대방이 현재 필요로 하는 것도 아니라고 생각한다.
두 사람이 함께 있으면 항상 상대방을 바꾸고 싶은 충동이 있다.
하지만, 알다시피, 당신은 당신의 관계가 더 나아지기를 바랍니다. 당신은 결코 상대방에게 변화를 강요해서는 안 됩니다. 그래야 당신의 이상적인 모습을 이룰 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
자신을 바꾸는 것은 정말 어렵지만, 다른 사람을 바꾸는 것은 자신의 가치감을 증명하는 일이기 때문이다.
친밀한 관계에서 문제가 생기면' 헤어지다' 로 상대를 위협한다.
사실 배후의 원인은 그들이 반려자에 대해 불만을 품고 있는 것이 아니라, 자신에 대한 자신감이 없고 안정감이 부족하다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
안정감이 없는 사람은 왕왕 초조하고 인격에 의존한다. 그들은 다른 사람들보다 훨씬 친밀감에 의존한다. 그들의 애정 어린 돈, 태도는 너무 집착하거나 편집증이 될 수 있고, 마음은 득실을 당하거나 심지어 취약해질 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
애착이 높은 사람은 친밀한 관계에서 자신감과 극도의 불안감이 부족하고 이별을 두려워하는 것을 보여준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
그들은 상대방이 그들에게 준 약속을 통해 안정감을 얻기를 갈망한다.
요컨대, 그들은 상대방이 자신에게 주의를 기울이고 안정감을 갖도록 최선을 다할 것이다.
감정적 폭력은 다음과 같은 이유로 인해 발생합니다.
강압적인 쪽이 가해자가 될 뿐만 아니라, 약한 쪽은 흔히 감정적 협박이나 자해를 사용한다.
불평하고, 상대방이 당신을 볼 수 없다고 비난하고, 들을 수 없고, 당신을 사랑하지 않을 때, 멈추고 스스로에게 물어볼 수 있습니까?
너희들은 정말 상대방을 보았니?
정말 들었어?
O 당신은 자신의 모든 행동 뒤에 있는 의도와 수요를 이해합니까?
서로 사랑하고 죽이는 것이 사랑의 참뜻이다: 두 사람이 서로 눈물을 흘리는 정서.
사랑은 에너지와 기회입니다.
언제 누구와 만나 연애를 할 것인지는 우리 마음속의 필요이다.
심리학은 이런 요구가 우리 생활에 나타날 때, 사랑과 우리가 사랑하는 사람이 나타난다고 생각한다. (존 F. 케네디, 사랑명언)
우리가 다른 사람에게 사랑받을 때, 바로 TA 의 수요가 우리 자신의 수요와 공감하는 것이다.
사랑의 발생은 두 사람의 친밀한 상호 작용처럼 보이지만, 실제로 얼마나 많은 사람들이 한 침대에서 잠을 잤는지 모르겠다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언)
너는 TA 를 너의 사람으로 여기고, TA 도 너를 TA 의 사람으로 여긴다.
이 시점에서, 당신은 당신이 누구인지, 그 때, TA 는 당신이 TA 가 되기를 원하는 사람이 되어야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), TA 명언)
나는 자신을 볼 수 없다. 왜냐하면 나는 내 자리를 바로잡는 것에 익숙해져 있고, 상대방에게 나의 초심과 선의를 보여 주기 때문이다.
모든 사람은 무언가가 필요하다. 너는 이것이 필요하다, 나는 그것이 필요하다.
연인들은 상대에게 만족의 기회를 보았다.
그래서 두 사람은 감정 거래를 시작했다. 네가 나에게 너의 모든 것을 준다면, 나는 너에게 나의 모든 것을 줄 것이다.
사람들은 이런 종류의 거래를 "사랑" 이라고 부릅니다. 상대방이 당신에게 동등한 가치를 줄 수 없을 때, 당신은 더 이상 거래하기가 어렵습니다. 그래서 당신은 사랑하지 않습니다.
만약 당신이 사람들의 연애관계에 깊이 들어가면, 그것들은 마치 상업관계와 같다.
원한이 많은 부부들은 종종 자신이 너무 많이 희생하는 것을 달가워하는 경향이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 원수명언)
실연이나 이혼한 사람들이 많이 얽히거나 달갑지 않을 것이다.
내가 몇 번이고 지불했기 때문에, 너는 단지 나를 실망시켜서는 안 된다. 너는 나에게 약간의 보답을 줘야 한다. 이 사랑과 "사업" 의 차이점은 무엇입니까?
다른 사람을 강제로 바꾸는 것은 어떤 친밀한 관계에도 재앙이다.
영원히 한 사람을 바꾸려 하지 마라.
왜냐하면, 뿌리 깊은 것들, 당신은 바꿀 수 없기 때문입니다.
너는 다른 사람이 좋아하는 물건이나 생활방식을 박탈할 권리가 없다.
상대방의 무의식적인 행동이 당신을 격분시켰을지 모르지만, 그 반응은 당신이 사랑받고, 존중받고, 받아들여지는 수요에 만족하지 못하거나, 비현실적인 기대에서 나온 것이다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언)
다른 사람들로부터 받고 싶은 행복한 목록을 보세요. 사랑받고, 받아들여지고, 존중받아야 하는 것과 관련이 있습니까?
너의 손을 다른 사람의 생활에 너무 길게 뻗지 마라.
어떤 사람들은 자신을 사랑하지 않고, 단지 자신을 불평하는 것이 마치 적인 것 같다.
어떤 사람들은 이유 없이 자신을 사랑하고, 맹목적으로 나르시시즘을 하며, 마치 자신이 자신의 연인이라고 생각한다.
두 경우 모두 나는 키가 크다.
이 더 높은 자아는 자신을 사랑하는 사람만이 다른 사람을 사랑할 수 있고, 삶에서 즐거움을 주는 사람은 반드시 삶에서 기쁨으로 가득 찬 사람이어야 한다는 것을 알고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
자신의 필요를 보고, 동시에 자신이 할 수 있는 일이 제한되어 있다는 것을 인정하고, 상대방을 놓아주고, 자신을 놓아주었다.
이상, 너에게 영감을 주길 바란다.
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