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Aauto Quicker 의 수면로는 무슨 뜻인가요?

혼자 최면을 걸다.

즉, 시청각 인식을 통해 신경을 자극하여 긴장을 풀고 느긋한 반응을 보이는 것도 불면증에 대한 치료라고 할 수 있다. ASMR 이라고도 합니다. 창작자는 보통 마이크에 가까이 다가와 작은 소리로 말하거나, 각종 소품을 통해 가벼운 소리를 발생시켜 관객이 긴장을 풀고 잠을 잘 수 있도록 도와준다. 사실, 현실에서는 그러한 비디오나 오디오가 수면 불안증 환자를 많이 치유해 줍니다.