내추럴 스윙 암, 폭이 너무 크지 말고 스윙 폭이 45 도 정도 됩니다.
몸을 곧게 펴고 좌우로 흔들거나 고개를 흔드는 것을 피하세요.
무릎과 발목은 자유를 풀어야 하고, 경직해서는 안 되며, 외팔자 내팔자를 피해야 한다. 떠날 때 고개를 숙이지 말고 엉덩이를 비틀지 마라.
사람이 많이 걸을 때는 옆으로 걷지도 말고 어깨를 교차시키지도 마라. 당신이 추월하고 싶을 때, 당신은 달려가는 것이 아니라 사과를 하고 성큼성큼 걸어야 한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
발걸음과 호흡은 규칙적인 리듬으로 조화를 이룬다. 받을 때 정해진 노선에 따라 걷고, 오른쪽으로 주행하며, 중간을 걷지 마라. 손님을 만나면 고개를 끄덕이고 경례하며 길을 비켜야지, 강탈해서는 안 되고, 급한 일이 있으면 넘어야 할 때 사과하고 속도를 높여야 한다.
걷는 예의는 무엇을 주의해야 합니까?
주의 사항은 다음과 같습니다.
첫째, 거리 걷기 에티켓
1. 보행 노선은 고정해야 합니다.
혼자 거리를 걸을 때, 걷는 길은 가능한 한 곧게 해야 한다. 만약 네가 분실물을 찾을 권리를 찾고 있지 않다면, 퍼레이드 과정에서 두리번거리지 마라.
2. 보행규칙을 준수하다
보도로 가서 행인을 오른쪽으로 돌리고 맹도에게 길을 양보하다. 길을 건너려면 3 분 동안 멈춰야지, 1 초를 뺏지 말고 횡단보도, 육교, 지하도를 걸어라. 녹색벨트와 울타리를 빠르게 통과하려 하지 마라.
3. 걷기도 우아해야 합니다
남녀가 함께 걸을 때, 남성은 주동적으로 거리 중심 근처를 걸어 여성이 자신의 오른쪽을 걷게 해야 한다. 커플이 함께 걷고, 왔다갔다 하지 말고, 껴안고, 여자는 남자의 팔을 살살 잡을 수밖에 없다. 거리를 걸을 때는 소지품을 오른손에 두는 것이 좋다. 또래 남성이 있다면, 프로젝트는 남성이 해야 한다.
4. 불량행위를 억제하다
걸으면서 음식을 먹지 마라. 오랫동안 길에서 수다를 떨거나 구경을 하지 말고, 무리를 지어 거리에서 시끄럽게 싸우면 안 된다.
둘째, 계단을 오르내리는 예절
1. 걷는 것은 질서에 주의해야 한다
계단을 오르내리려면 한 걸음 한 걸음 한 걸음 내딛어야지, 어깨를 나란히 하여 후세 사람들을 가로막아서는 안 된다. 계단을 오를 때는 존귀한 사람이나 숙녀를 앞으로 나아가게 해야 한다. 계단을 내려갈 때 존귀한 사람이나 여성은 한 사람 뒤에서 걸어야 한다.
2. 위아래로 안전에 주의하세요
비가 오는 날에는 지면이 미끄러워 계단이 쉽게 미끄러진다. 앞의 행인을 밀거나 계단을 오르내리거나 강제로 강탈해서는 안 된다.
나는 걷는 자세가 별로 좋지 않다. 걷는 법을 가르쳐 주는 그런 훈련 기관이 있나요?
그런 기관은 없지만 스스로 바로잡을 수 있다. 이러한 방법은 다음과 같습니다.
만약 네가 좀 수줍어한다면, 나는 네가 항상 벽에 등을 대고 똑바로 서서 너의 다리에 종이 한 장을 끼울 것을 건의한다. 처음에는 어려울 것 같지만, 최대한 버티고, 고개를 들어 걷고, 침대에 앉을 때 다리를 눌러야 한다. 침대에 누워 있을 때 손으로 허리를 받치고, 두 발을 쭉 펴고, 힘껏 위로 밀어. 여러분 모두 지적해 주시기 바랍니다. 이것은 견지해야 합니다!
만약 네가 8 밖에 있다면, 계속 직선으로 걷는 연습을 해라. 당신이 성인이기 때문에 하루나 이틀 동안 변할 수 있는 것이 아니다. 너는 반드시 너의 습관을 바꿔야 한다.
나도 한 가지 제안이 있다. 예전에는 발에 잘 맞는 신발을 신어야 예쁘다고 생각했지만, 뒤로 갈수록 신발이 느슨해지는 것을 발견했습니다. 왜냐하면 지금 하이힐을 신으면 발뼈가 쑤시고 뼈가 쑤시고 뼈가 찔리기 쉽기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 신발명언) 내 발은 이제 넓어지고, 발이 아프고, 스트레스가 심해서 몸을 위해 편안한 신발을 선택한다.
다른 문제가 있으면 병원에 가서 수술이 필요한지 확인할 수 있습니다.
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활성 목표:
1, 올바른 걷기 자세를 배웁니다.
2. 아이의 좋은 자세 습관을 기르다.
핵심 요소: 걸을 때 균일하게 고개를 들고 팔을 흔들고 상체를 곧게 펴고 어깨를 평평하게 하고 가볍게 하고 부딪치지 말고 서두르지 마세요.
걸음걸이로 손짓을 할 때 또 주의해야 할 것이 있습니까?
태도가 모든 것을 결정하다.